饮食
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六大饮食坏习惯很伤身 怎么吃才营养又健康？(图)
民以食为天，广东人对饮食也甚多讲究。老火汤、祛湿糖水、凉茶等特色饮食，也是老广们为适应气候流传下来的饮食习惯。然而，随著时代的变迁和人们饮食结构的变化，有些习惯却变成“坏习惯”哦。 【谷类吃得少】 老广人谷物类摄入明显较少，如果外出吃饭，饭…
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这些饮食习惯会要你命(图)
人往往在生病时才明白保持良好的生活习惯有多重要，好习惯不仅让我们远离疾病侵扰，还有助维持旺盛精力和健康体魄。美国《时尚健康》杂志中国版刊出的“十大夺命饮食恶习”，被“多家入口网站纷纷转载，引发| ^ # F了人们关注，这些习惯真有这么可怕吗…
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40%的癌症都可以通过饮食 降低发病风险
提到恶性肿瘤，大家常常是闻之色变，其实饮食习惯对癌症的发病有一定影响。我们要是能管住嘴，对恶性肿瘤的防治具有相当重要的效果。 迄今为止，科学家发现，至少40%的癌症与饮食不当有关，这40%的癌症，可以通过饮食调控，降低发病v [ L I O…
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饮食决定寿命 三种常见食物吃多了短命！(图)
决定寿命的因素很多，其中饮食具有重要影响。 想要长寿，必须注重饮食健康 近日，美媒总结三类吃多了会短寿的常见食物。美国《读者文摘》2019年1月16日报导，每天喝680克含糖饮料的成人，死于冠心病的风险是喝得最少的人的2倍。每天喝含糖饮料会…
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老人痴呆克星 让大脑年轻近6岁的饮食法
为了解炸鸡、可乐、披萨等过度精致的西式饮食，是否会抵销地中海饮食带来的好处；美国芝加哥鲁希医学中心(Rush University Medical Center)在1993年到2012年之间，针对5,001名老年志3 | _ O R愿者进行…
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饮食缺陷 中国人的九大致病饮食缺陷(图)
作为一个传承了5000多年文化的文明古国，在饮食上自然养成了一些只有中国人才有的饮食特色，而这些饮食习惯在某种程度上来说是非常不健康的。你必须知道的中国人的九大饮食缺陷{ # u t A! 1.中国人大多吃得过咸。据统计，全国人均吃盐量为每…
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马铃薯煮好后先放凉再吃 有助稳定血糖、改善血压和血脂(图)
（图片来源：shutterstock） 天气逐渐转凉，冬天是心血管疾病好发的季节，如何调整烹调方式让高危险群的长辈维持健康，是我们密切关注的议题。地中海饮食可以改善w ] /心血管疾病，借由摄取足够的蔬菜、水果与橄榄油让健康获得改善。 在美…
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翻开《诗经》看3000年前古人吃啥？不止烤串(图集)
《诗经》里的很多句子，都自带香气。 初春时节，周朝采诗官摇著木铃铛，风尘仆仆地奔赴全国各地，采集歌谣。于是，便有了充盈著乡村田野气息的《诗经》。 劳动、婚恋、服饰、美食……先民们的日常生活，l 5 a @ k + * M B在字里行间一一呈…
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健康饮食 做菜加点它竟能驱除体内寄生虫(图)
关于调味料，民间也有很多的说法，那你知道调味料四君子分别是指什么吗？葱、姜、蒜、椒。在日常生活中，我们做菜的时候经常会加一些来调味，但是却一直没人知道，其实它们还能预防一些疾病，好处多著呢？如果你想健康饮食u V G 7 | g @ N D…
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中国首个“糖尿病饮食地图”发布！看图掌握餐后血糖管理之道(图)
中国首个糖尿病饮食地图发布 《中国糖尿病饮食地图》通过生动活泼的科普形式分享了中国糖尿病患者饮食调研数据，倡导餐后血糖科学管理与糖尿病患者健康饮食的理念，从而从根本上改善血糖管理，预防糖尿病并发症的发生。 每年7月8日所在的一周是“餐后血糖…
