饮食习惯
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努力运动还是瘦不了？改变四种“饮食习惯”让你不饥饿也能轻松减重！(组图)
拼了命运动却一直看不到成效？吃得超少，但体重却一公克也降不下来？或许你运动量已够了，但很可能就是因为“错误饮食方式”，让你“瘦不下来”！减重前，快来检视一下你的日常饮食习惯是否正确吧～ 1.细嚼慢咽：每餐二十分钟，每口二十下 细嚼慢咽能减重…
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疯狂长肉的7个饮食习惯: 厨房里吃东西要不得
许多不良的饮食习惯会导致我们的体重急剧增加。以下7点就是我们最常见的，想保持苗条的身材必然要改掉这些坏习惯。 tw.aboluowang.com 1、在厨房里吃东西 tw.aboluowang.com 站在电冰箱或者炉子前一边吃饭一…
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脂肪到底是从哪里来的 知道这些分分钟变瘦
冬季来临，很多小伙伴发现筹备了很久的减肥计划又泡汤了。很多人觉得自己吃的已经够少了，运动量也不少，就是瘦不下来。 想要知道其中的原因，我们就需要知道身体内的脂肪到底是如何产生的，又是如何才会被消耗掉。 知道了这些，减肥计划就可以事半功倍，减…
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东北人最爱的蘸酱菜，为什么南方人不吃？原来如此
蘸酱菜是东北的特有菜品，就是生吃蔬菜，然后蘸大酱，大酱可以是肉蘸，也可以是鸡蛋蘸，菜可以是黄瓜、生菜等，必不可少的是大葱。
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湖南人到底有多能吃辣？一盘小鱼炒一盘辣椒，直接拌米饭吃真香
俗话说，一方水土养一方人，所以在不同的地方，人们的饮食习惯也是不一样的，像重庆人爱吃麻辣、广东人爱吃清淡、而贵州人爱吃酸辣……可见这饮食口味差异还挺大的。
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肠粉在南方大受欢迎，为何在北方却不受欢迎？北方人说出实情
因为地域的关系，造就了各地都有着自己独特的小吃和不同的影视习惯，最常见的例子就是北方和南方的饮食习惯大不相同，而且在食物方面也是会有一些不同。但就算是这样，也还是有一些美食，凭借自己出色的味道，而开遍了全国各地。
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看看蒙古人的一日三餐，不服不行，难怪这么强壮
好的身体除了和我们平日的锻炼密不可分之外，良好的饮食习惯其实对我们的身体也是大有影响。都说“一方水土养一方人”，不同的饮食文化和饮食习惯，导致不同地区的人的身体是不太一致的。
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战斗民族为什么经常“三高”还爱发胖？看看他们的饮食就懂了
俄罗斯人因为彪悍的民风和饮食习惯被称为战斗民族，而他们也是经常有“三高”和肥胖的困扰，看看他们吃的东西就知道了。烤大串，最受欢迎的俄罗斯美食之一，也深受俄罗斯人喜爱，不过烧烤食品经常吃会有害。奶酪，俄罗斯人离不开的美食，但是奶酪的热量非常高，会让人发胖。
