食谱
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养血管等于养命！常吃这三个简单食谱可轻松养命
人体内布满了各种各样大大小小的血管，这些血管将血液送往各个地方，以维持生命的活力和活动。但是由于现代人的生活习惯以及饮食习惯不当，血管很容易发生堵塞。削刮易发生堵塞，血液循环出现了问题，各种身体问题也会接踵而来。因此，有观点认为养血管就是在…
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蜜汁叉烧：电锅版 懒人食谱 软嫩多汁超好吃(组图)
今儿给大家分享一道懒人版蜜汁叉烧的做法，配方和做法都特别简单，色泽红润明亮，口感也更鲜嫩多汁味道香。 收藏本菜单 蜜汁叉烧 图文|老方小雨 猪颈肉900克葱白3克生姜3克蒜头4瓣料酒3勺红曲粉2克麦芽糖30克叉烧酱65克 1.备好全部食材。…
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揭秘古代保健食谱
提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生以为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致以为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和胺基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮…
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冬季食谱：萝卜炖牛肉 酱香浓郁 简单易做 家人爱吃！(组图)
萝卜是一种价格非常实惠的蔬菜，不仅没有农药的危险，也不会跟其他的食物产生抵触，萝卜可以用来炒萝卜丝，也可以用来做萝卜汤，味道既甜又香！我们今天就来说一道非常养生的牛肉炖萝卜，牛肉炖萝卜其实也适合夏天吃，可以驱寒补阳气，而且这道菜也是非常的简…
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两个妹子试了下维秘超模的食谱…吃著吃著就哭了(图集)
话说，之前微博上流传过一组照片，据说是刘雯一天的食谱 放眼望去，除了蜂蜜水，只有各种蔬菜和水果 平时维持身材不容易 要准备走维秘秀就更辛苦了 之前Gigi就/ o ^ A I h ;曾表示，维秘走秀之前的两个月，她a e k C就开始+ X…
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减肥食谱：馋嘴也能瘦 快速瘦身美食
3日减肥法还能调理肠胃，为平日负担过重的消化系统减负，但切记不可勉强行事或操之过急。 果减肥–恢复消化功能 减肥方法：3天内早、中、晚只进食果，但喝水不受限制，可按习惯食量以不感觉饥饿为好。 3日减肥成果：可减重3公…
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一日减肥食谱 吃了你就瘦
导言：冬季减肥吃什么好？一天减肥食谱让你轻松瘦身，吃吃就能减肥哦。想要拥有好身材，这么好的机会可不要错过了 早餐 早餐 饮料(下列饮料任选一杯) 低脂酸奶、低脂鲜奶、新鲜果汁、新鲜蔬菜汁、无糖豆浆、蜂蜜绿茶、稀饭一碗。 …
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美容、护肤、抗皱食谱的四原则
随著岁月的流逝，令人讨厌的皱纹会悄悄爬上您的眼角、额头、两腮。但若吃得得当，可推迟皱纹的发生。 随著岁月的流逝，令人讨厌的皱纹会悄悄爬上您的眼角、额头、两腮。但若吃得得当，可推迟皱纹的发生。不久前美国皮肤科专家贝思，经过多年的科学研…
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六种最热门的快速减肥食谱
做各种减肥运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事半功倍。 NO.1（鸡蛋牛奶+水果素食美人法） 1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2、中餐一碗饭+菜 3、晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到…
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5款排毒食谱 帮你大吃后紧急减肥
蜂蜜排毒食谱 蜂蜜排毒食谱 蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的…
