食疗
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立夏养生清热降火、祛湿健脾！中医师最养胃气食疗这样吃(组图)
立夏（五月五日、六日或七日） 【健康防范】 立夏代表又湿又热的天气型态已逐步到来，此时也是最适合细菌、微生物繁殖的时刻，稍不注意很容易引发胃肠疾病，如细菌性痢疾、急性肠胃炎、食物中毒等，令人不O j e得不多加防范。基本上处理的原则大致相同…
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收藏！中医食疗养生大全！一篇文章全收下！(图)
名中医们熟知食疗养生的功效，巧妙运用，不仅个个高寿，而且还面色红润、身体硬朗！ 也想和他们一样长寿？ 这份食疗养生大全，助你一臂之力！ 1.枸杞：补肾益精、养肝明目 每天将30克枸杞子临睡前7 ; j S O洗干净，慢慢嚼食。或用枸杞子1#…
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被你遗忘的猪肝 却是食疗养生的营养库(图集)
许多人现在都认为猪下水又脏又臭，吃多了胆固醇高，对身体没好处。 其实任何事情都是一分为二的，有其利也有其弊。我自小就喜欢吃猪大肠、猪心、猪肝、猪腰子，只要处理得当，这些可都是人间美味。 今天先说说猪肝，猪肝有美食“营养库”之称，其味道和营养…
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经常吃它的人 一般不得病！里面有满满的长寿基因
从古至今，人们一直在寻求长寿的秘诀，殊不知长寿的秘诀就隐藏在食物之中。下面为大家盘点了几种延年益寿的食物。 1.山药 山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏…
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“养肺”不要等 告诉你最养肺的食疗方(组图)
柿子能润肺止咳、清热生津、化痰软坚。 武汉肺炎当前，“养肺”要及时，养肺离不开吃，以下介绍给你8种润肺食物，4款最养肺的食疗方，记得要多吃一些，保养好自己和家人的肺。 最润肺的食物 1、梨 梨对于肺来说是好食物，因为水分多，又好消化。梨水是…
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打破关于饮食的7个神话
生吃食品蔬菜最健康？若想减肥，别吃碳水化合物？维生素防感冒……营养学家卡坦（Martijn Katan）为您一一解答。 营养学家卡坦（Martijn Katan）认为，一般而言，有人觉得不舒服了，都会怪罪“没吃好”。“我们一天至…
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蔬菜怎么吃才有防癌功效 科学家有新发现
长期以来，蔬菜，特别是十字花科蔬菜对肠胃的益处，人们只知其然而不知其所以然。 英国的科学家，最新公布了研究成果，发现蔬菜防癌的科学根据。 他们发现卷心菜、青花菜和羽衣甘蓝这一类的十字花科蔬菜，能降低患肠癌风险的原因不仅仅在于高纤。 英国弗朗…
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食疗养生：给你7大理由不得不喝牛奶
很多人习惯早上喝牛奶，认为牛奶价值功效高，多喝美颜营养。的确如此，牛奶不仅美颜护肤，还可以养胃安眠。为你数数牛奶的7个好处，个个不可抗拒。 牛奶是生活中最为常见的一种营养饮品。我们都知道喝牛奶好处多，但喝牛的好处具4 ( c I M / 9…
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食疗加按摩帮助淡化黑眼圈
爱美的人都希望能够淡化和消除黑眼圈，如何消除黑眼圈?相信用食疗加按摩的方法黑眼圈现象即可得到一定的缓解 ! 芝麻 芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的 维生素E,从而能缓解…
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神奇的食疗秘方！脸上的斑一吃就掉？图
网络图片 人人都希望有红润而光洁的面容。在现实生活中，有些人却不是那么幸运，不是脸上长满褐色的雀斑，就是脸上有黑色的斑点，使得她们懊恼不已。在天然食品中，有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有很多。《LIFE生活网》介绍几种经临床验证确有实效的食…
