食物
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青花菜的最佳吃法是什么？不了解这些就是在浪费食物！
一提到青花菜，相信大家都不会觉得陌生。被认为是蔬菜皇后和抗癌明星的西兰花拥有著广泛的群众基础，在餐桌上随处可见。关于青花菜的吃法，有人喜欢清炒，有人煮汤……这样一种营养价值极高的蔬菜，似乎怎么吃都可以。但青花菜怎么吃是最佳的，却无人知晓i …
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还在为聚会携带什么食物发愁吗？快试试这两款超级简单的夏季聚餐美食吧！(组图)
适合夏季聚会的两款美味水果面包三明治。（图片：Pexels） 还在为聚会携带什么食物发愁吗？快试试这两款超级简单的夏季聚餐美食吧！ 美丽的夏天已来临，与亲朋好友的聚餐也多了起来，还在为聚餐携带什么食物而发愁吗？不妨试试网络上两款只需花不到3…
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用食物浇灭体内的火
天气寒冷，又临近节日，餐桌上的大鱼大肉、煎炸五辛等热性食品多了起来。但冬至后，人体阳气开始逐渐升发，热性食物吃太多，容易使人体阴阳失衡，出现上火症状。此时，可以不必急于服用清热药，先用食物来降火。唐代孙思邈就说：“为医者，当须先洞晓病源，知…
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哪些食物导致尿酸过高呢？什么食物可以降尿酸
尿酸过多恐怕我们都不陌生，可是很多人都不知道，到底什么是尿酸过多呢？尿酸过多严重吗？其实这是一种误解，尿酸过多并不是一种疾病。人体中有一种叫嘌呤的物质，如果代谢紊乱，就很容易导致血液中尿酸增多，尿酸本身就是我们人体代谢的废物。那么有些人产生…
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12种保护心脏的食物 你可能从来想不起来吃！
心脏病发作的现象似乎在近年内愈发普遍，而高胆固醇、高血压、高血糖、超重都会诱发这一疾病，不过这些都可以通过饮食、锻炼和药物来控制。下列是对心脏有保护作用的食物清单： 1.黑巧克力 可可含有的黄烷醇，是一种具有强抗炎和抗氧化性的有机化学物质。…
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豆腐的功效真不少 豆腐和这些食物同吃营养翻倍
豆腐是物美价廉的大众化美食，这不仅因为它美味，还因为豆腐的营养价值高，有特别多的功效。豆腐的营养价值及功效到底有哪些呢？ 豆腐的营养价值 豆腐含有丰富的营养，包括蛋白质、糖类、钙、铁、磷、镁、卵磷脂、大豆异黄酮、多不饱和脂肪酸等。豆腐的钙合…
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香菇味鲜且好处多！但是切忌不能与这些食物一起吃
很多食物，虽然菜名跟上桌时的样子都是只呈现出了一种食材，比如烤鸭，我们只看到了一只美味的鸭子，但是在烹饪的过程中，添加在鸭子身上的各种调味料也是多种多样，如果是一只没有添加任何调味料的鸭子，那可能也不是美食，顶多就是食物。前有人说过，世界上…
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美国政府明列7种食物 最易让人生病 严重会致死(图)
联邦疾病防治中心(CDC)正在调查22州至少98人食用萝蔓生菜染病的原因。CDC发现，七种食物特别容易致病。 1,未洗涤或生鲜菠菜可能藏有大肠杆菌（E. coli）和诺罗病毒(norovirus) 经食物传播的疾病一半源自农产品，其中22％…
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四个秘诀让白发“迟到”
一头乌黑发亮的秀发让人看起来神清气爽，平添许多女人味，而对于一些早生华发的女性来说却是十分无奈和心焦。专家提醒，正常人从35岁开始，毛发色素细胞就开始衰退了，但还是有些小诀窍可以让白发“迟到”的。 秘诀1：揉头顶改善发质。南京市中医院针灸科…
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养生吃什么？8种便宜又营养的食物
科学饮食研究的是均衡、多样的膳食，因为每一种食材都有它不一样的营养价值。每天都食用各种各样的蔬菜，才能均衡的摄取营养物质。如果身体有哪一方面格外的需要“补”，那么用食物补充真的是再好不过了。下面给大家介绍8种食物的功效，一起来看看吧！ 有哪…
