食物
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独／聚餐后腹泻不止！“全明星”蓝队爆集体食物中毒
“全明星运动会”第二季上周因遴选递补选手，录影暂停一次，本周三恢复录影行程，但就在上工前，蓝队数名艺人选手不约而同吃坏肚子，疑似集体食物中毒。 最近鼓鼓、潘君仑等蓝队艺人在接受媒体访问时，都提到正苦鼓鼓钱包官网app下载于肠胃炎。记者私下议…
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【食物渴望】突然想食某种食物！渴望吃5类食物 因身体缺乏某些营养
我们偶然会出现某种食物渴望，一时很想吃咸咸的薯片或甜品等，原来这可能是身体反映的讯息，大脑正告诉我们现正缺少了某些营养素！我们当下固然要补充该营养素，但又有没有较健康的补充食物？当我们特别渴望进食朱古力的时候，原来我们可以吃坚果、牛油果、鱼…
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高油糖盐恐爆血管 “5大清血管食物”曝光
血管性疾病的发生率节节上升，发生的年龄层却持续下滑，心血管与脑血管疾病的发生与饮食有密切的关联性，为了不让血管阻塞、保持血管的弹性，平常可借由饮食保养，以防止血管过早老化，降低血管性疾病的威胁。 血管性疾病与饮食息息相关 血管性疾病的发生与…
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适量吃蛋别担心 “真正高胆固醇食物”是这些
你的胆固醇过高吗？高胆固醇食物多年来都被视为健康杀手！现代人吃得好，却动得少，营养过剩衍生出许多健康问题，也因此许多人对高营养价值的鸡蛋，反倒产生了几分顾忌，特别是担心其中所含的胆固醇。 ●高胆固醇 来自生活中这些食物 卫生福利部南投医院…
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【中医教路】好皮肤靠养好脾胃 春季少吃酸味食物
【中医教路】好皮肤靠养好脾胃 春季少吃酸味食物 春深露重、雾浓湿多，人容易出现春困，周身攰、肢体缺力。皮肤也容易欠缺神彩，少光泽，易浮肿，易旧患复发，易出疮疡及过敏。春日多风、潮湿，脾胃运, ] T % [ 4 0 @ |化不佳时，易致水湿…
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【时令食物】春天不时不食 8种春天当造蔬菜
不经不觉，今年已步入春天，气温转趋和暖。春天滋养蔬菜生成，有不少新鲜蔬菜适合初春食用。所谓“当造”，就是该作物在最适合的时节收成，产量丰收，状态味道最佳，通常价钱亦较便宜。而根据嘉道理农场的资料，可找出本港三月的时令蔬菜，各位在煮食时不妨p…
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【营养食物】除了花生酱，其他有营养价值的果仁酱
香浓的花生酱是永远受欢迎的选择，无论用来涂面包多士，或当甜品零食的馅料，一样惹味。花生酱虽然热量邪恶，但只要控制每日摄取量，仍能取其营养价值。因为花生酱提供丰富蛋白质、维他命及矿物质等等，对保护心血管健康及控制血糖方面有很大帮助。 除了花生…
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【营养食物】蒟蒻营养价值丰富 5种买得到的蒟蒻食品
不少人或许不知，蒟蒻的另一个名字是摩芋，而且它是既低卡、又营养丰富的食品。蒟蒻的主要成份是葡甘露聚糖，其馀包括水分与少量蛋白质。它含有一种高度黏性的水溶性纤维，难以被人体消化，亦可吸/ T 4 Z $ ? }收重量达50倍的水分，使人们产生…
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过年了，如果吃得太油腻了，那就多吃这些食物帮你刮油解腻(图集)
其实很多人都这样，过年前后少不了一堆的聚会，这个时候就容易吃的太油腻了。而油腻食物摄入过多，就容易造成肥胖，那你就得多吃下面食物了，让它们帮你刮刮油。 首先要说的是洋葱，洋葱中含有一种环蒜氨酸物质和硫氨酸物质，可以帮助溶解血栓。很多外国人在…
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这种食物是隐藏的维C高手
无论是蒸的还是烤的，红薯都能带来特别好的味觉和嗅觉体验。虽然常吃，但你对这种食物真的了解吗？ 这种食物是隐藏的维C高手 红薯是维生素C高手。《中国食物成分表》中的数据显示，每100克红薯维生素C含量为26毫克，高于大多数的Q 8 P 5 =…
