食物
-
高酵素食物 越吃越窈窕(图)
酵素在生物学上称作“酶”，是生物体内一类起催化作用的不可或缺的蛋白质。人体内如果缺乏酵素，就会引起器官新陈代谢的障碍，譬如脂肪的大量堆积，就形成了肥胖o 7 S o A W G。因此，@ V ~ _ O A E我们需要补充各种酵素，促进体内…
-
养颜食谱 越吃越年轻的七种神奇食物
从古至今，女人最为害怕的就是衰老，当自己发现脸上第一条皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些、再慢些。许多工作繁忙而渴求美丽的女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用…
-
15种暴瘦食物 帮你吸走多馀脂肪(组图)
导读：减肥不一定要运动，选对食物也能让你疯狂瘦。下面，小编为你介绍15大暴瘦食物，定能帮你吸光多馀的顽固脂肪。 15种暴瘦食物吸走多馀脂肪 1、腌渍类蔬菜 热量：22大卡（B ) ` % z Y m b w100克） 植物性脂肪在制作过程被…
-
女人越老肚子赘肉越多 多吃这几种食物 轻松瘦身 让你50岁仍像少女(图集)
很多女性朋友都是肚子那里很多的脂肪，导致穿衣服不好看的，这都是因为身体中存留了太多的脂肪了，小编今天带来几款刮油的食物 果果含有的果纤维能够起到肠道蠕动的作用，其中含有的果酸是能够加快能量燃烧的。 燕麦能够滑肠通便，具有排A H . j N…
-
想让健身效果更显著就该这样吃 6种食物让你鹤立“肌”群(组图)
许多人都很在意自己的身形，却容易忽略透过饮食和运动建立并保持肌肉质量的重要性。其实，增长肌肉是一门运动与营养结合的艺术，用合理的营养补充作为辅助手段来促进肌肉生长，才能达到事半功倍的效果。那么@ | ! l s X该配合摄取什么食物才能补充…
-
这些食物去黑头 效果超给力
黑头一直是大家最关注的皮肤问题，特别是夏天脸部的出油加重，黑头的问题就越发的浮出水面。其实去黑头不仅要借助产品，而且有些我们日常吃的事物竟然有去黑头的功效，而且效果超惊人哦！ 白糖 少= c P e E ? ! l a量白糖加在洗面乳里…
-
神奇！5种食物让皱纹消失(组图)
皱纹是每个女人的天敌，一个爱美的女性怎么可以容忍得了满脸小皱纹?健康安全的食材来去皱纹才是最好的方法。一起来看看吧，如何去皱! 网络撷图 鸡骨熬汤去皱纹 对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成Q …
-
补阴食物是最好的除皱霜
补阴的食物能够补养人体的阴液和津液，滋养和濡润全身的脏腑器官，而阴虚的脏腑有肺、胃、肝和肾。 滋阴，比除皱面霜强万倍 阴虚，皮肤就容易产生细纹。补阴就是祛皱，根本不需买什; ? 3么除H : h O K 5 U 0皱的面霜。补阴的食物除了梨…
-
美白隐形敌人 千万不能吃的六种腹黑食物
吃对食物也能美白，吃错食物更容易变黑？赶紧看看，哪些腹黑食物让你肌肤的美白之路更加艰难？ 美白？想要肌肤变得白皙，你不仅要靠那些美白护肤品，在饮食方面上你也要注意，小心吃错会; F f让你越变越` m +黑。你知道吗，有些常见的食物是美…
-
睡前最适合吃的3种食物 一夜瘦身
睡前不妨搭配著吃点碳水化合物的食物，如蜂蜜全麦吐司或水果，这个方法对多数人都有效，它既有像安眠药的安眠效果，却没有安眠药依赖的副作用，不会让人上瘾。 1、色氨酸食物——降低兴奋度代表食物：小米粥 色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺，它…
