食物
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挥别下列食物 让您远离大肚腩
拥有平坦的小腹是许多人追求的目标，而这个目标除了勤做运动外，也可借由饮食的调整来达成。 随著生活水平的提高，现代人饮食常大鱼大肉，平时也因工作忙碌而没时间运动M 9 H D 6，恼人的大肚腩常因此会找上门。现代医学认为，大肚腩其实是不健康的…
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轻松远离“水桶腰” 多吃4种减肥食物！ (组图)
女性不妨多吃番茄，有著很好的排毒、减肥、改善贫血的作用。（图片来源：Adobe Stock） 你是不是经常感觉自己的肚子上的肉莫名其妙就多了出来，都感觉可以当游泳圈用了，还有大腿小腿，都不敢碰短裙、紧身裤之类，生怕一穿就只能注意到肉而不是腿…
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年轻养颜秘方 女人别错过这6种排毒食物！ (组图)
女人想要养颜，可采用蔬菜排毒法。（图片来源：Adobe Stock） 环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。s 1 t想要排毒养颜，保持精…
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狂吃不胖 12种最棒瘦身食物
紫菜蘊含豐富纖維素及礦物質 1紫菜： 紫菜除了含有豐富的維他命 a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 奶品能增強身S F – 9 S體的/ – …
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10种最适合睡前吃的养颜食物
很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？下面就总结了以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！ 1、温牛奶 睡前喝杯温奶有助于睡眠…
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吸光身体脂肪的15种健康食物
想瘦身的美女们，对于饮食总是很苛刻，不能吃的食物也很多，其实有些食物是可以帮我们消耗脂肪的，小编为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，告诉你如何做到既享受美味的同时，又可拥有窈窕的身材。 1.竹笋 热量：19 大卡(100克可食部分) …
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全球公认最易发胖的10种食物 减肥的人绝不能碰 每一口都长肉！(组图)
俗话说得好，“好吃的长胖，不长胖的不好吃…”很多看上去很美味，让人欲罢不能的美食，不仅容易发胖，还是身体健康的“克星”。 今天，给大家盘点一下，上了世界卫生组织黑名单的食物！从现在开始和它们say no吧！ 1、油炸类 代表食物…
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吸光你身体脂肪的15种食物(图)
想瘦身的美女们，对于饮食总是很苛刻，不能吃的食物也很多，有些食物是可以消耗脂肪的，小编为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，告诉你如何做到Y S N :既享受美味的同时，又可拥有窈窕的身材!E ) O S L y除了节食减肥外，食物真的…
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吃对了就会瘦 5类减肥必备食物(组图)
只要选对食物，再结合适量的运动，就能轻松减肥了！（图片：Pixabay） 说到减肥，妹纸们都会异口同声地说“管住嘴，迈开腿”，这样自然而然就可以瘦下去了。可是，在日常生活中，真正能“管住嘴，迈开腿”的人，真的很少，能坚持下去的就更少了。 难…
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女人吃对食物 40岁都不显老
女人吃对食物 40岁都不显老 当今时代，水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)和其它各种植物，正越来越明显地改变著传统美容(美容食品)方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的X b g r | 7 B .皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵…
