食物
-
四大王牌食物 养出极致美丽女人
蘑菇女人的驻颜王牌 蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。 影后的养颜专用品 曾获得艾美奖影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候，除了增加特效保养品给肌肤…
-
这些食物一吃就容易长皱纹
皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗馀力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 这些食物一吃就容易长皱纹 改善额头皱纹问题——以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生： 油炸…
-
冬天减10斤 就靠这7种食物
想加速运动燃烧的脂肪，试试以下七种食物。每天的饮食中适量地增加这些食物，可以帮你甩到十斤肥肉。 1. 柠檬水 加利福尼亚的一项研究发现：有240的妇女，坚持喝柠檬水，可以多减到3磅的体重。每天坚持喝四杯以上的水，比那些少喝水的人可以多减掉两…
-
女人苗条必吃瘦身食物
“爱美之心，人皆有之”，特别是对于女性而言，保持健康、苗条的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康，还能保持曼妙身材，一直是很多女性不断追求的目标。 1.”瘦”牛排 很多营养专家都…
-
一吃必胖的七种高脂食物
1.西点 西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。 2.油条 油条的脂肪十分高，就好像中式薯条，其…
-
不同血型女人吃什么食物减肥最有效
A型血：一定要慎食牛肉、羊肉等肉类 这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以，A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性…
-
既减肥又好吃的食物
減肥餐與美味無緣？為了減肥，你是否「壯烈犧牲」了自己的味蕾，日復一日被單調的減肥餐「折磨」著。現在，讓我們的10大美味的減肥食品來拯救你吧！美味與健康同在，這些減肥的使者們即將一一隆重登場！ 美味使者之一：湯蔬菜湯和番茄湯是最減肥的選擇，加…
-
十种食物让你睡觉也不长肉
给你10种减肥食物，让你睡的香的同时还能有效减肥哦!减肥秘方就在这里，现在就开始行动吧！ 1、香蕉 减肥香蕉实际上就是包著果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。 2、菊花…
-
10款食物 帮牙齿美白防蛀
1.芹菜 纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。 2.芭乐、香蕉 热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈…
-
各个血型一吃就胖的食物
人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对植物血凝素(一种附著在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型“匹配”时，就会产生延缓衰老、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参…
