食物
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收藏！10种健身后必备食物助你快速补充能量
无论是跑步、跳操还是仰卧起坐，当你走出健身房时，都会有饥饿的感觉。这时候，一些能满足碳水化合物需求，并且不会破坏身材的食物就是最迫切的需求。俄罗斯“Lady4Lady”网站推荐了这可以补充健身后人体所需维他命以及其他物质的十种食物。 1.蛋…
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有3类食物 能刺激体内的癌细胞疯长 绝对不能碰
在我们的身体里面，如果是出现癌细胞的情况下，那么肯定会让我们的身体得慢慢的衰老的，大家都知道马先生的生活条件也是越来越好了，可是有一些，疾病也是非常多了，我的生活中自己的饮食习惯并不是那么注意的情况下也会出现疾病，生活中有三类食物就可以刺激…
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细数常见食物的特殊功效
生活之中食物的种类很多，而有些蔬果不但可以供给我们必要的营养，还有一些特殊的功效呢！一起来了解一下吧！ 1、芦笋：在叶子跟嫩茎里的萃取物，可以帮助提高“酶”来分解酒精。 2、番茄汁：番茄汁可以提供给你维生素、矿物质和所需的水份。 3、鸡汤：…
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十个关于食物的谣言
关于日常饮食，我们经常听到一些与事实完全相反的谣言。以下是关于这些谣言的真相。 1.鸡蛋不利于健康 假的。鸡蛋的营养是如此的丰富，以至于被称为“天然维生素”。这可不是巧合，一个鸡蛋的营养丰富到足以让一颗细胞发育成一只小鸡呢。 然而鸡…
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气炸锅高温致癌？这两种食物绝对不能放！(组图)
最近气炸锅蔚为潮流，号称健康少油又能有油炸般的口感，几乎家家户户都拥有一台。然而，多位营养师指出：“虽然气炸锅的用油量确实较传统油炸少，但食物经过高温烹调，也不能算是健康的料理方式。” 气炸锅会生成致癌物质吗？ 气炸锅的确可以让用油量减少，…
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你常吃的这几类食物 对2型糖尿病有什么影响
食物的不同种类、摄入量及其膳食模式可影响2型糖尿病的发生发展，如全谷物、蔬菜、畜肉、酸奶、含糖饮料、茶、咖啡，以及素食饮食等。下面让我们看看它们各自对2型糖尿病的影响吧。 全谷物 全谷物有助于降低或延缓血糖应答，与2型糖尿病存在负相关。与很…
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你的样子取决于你吃了什么！别让这些食物毁掉你的脸~
人的容貌是会随著时间流逝而悄悄地发生变化！人们常说“相由心生”，指的是一个人内心的状态会直接对应著脸部的样子。还有一句话是，你的样子取决于你吃了什么。 1、酗酒的脸 典型症状：两眉中间皱纹明显、脸颊上有像线条交错的皱纹、毛孔粗大、皮肤干燥、…
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咖啡对心脏有害么？这七种食物真的对身体好！
近日，美国心脏病营养学和生活方式工作组对几篇高质量论文进行了荟萃分析，对目前的饮食进行梳理。越来越多的证据在强有力的证实以植物为基础的低脂肪、低糖、低盐食品，避免加工食品以及适量的动物性食品的饮食模式，有益于心脏健康。 7类有益处的食物 豆…
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血管干净人年轻 吃这几种食物给血管“洗洗澡”吧
心脑血管的相关疾病，大多是随著年龄的不断增加，风险不断递增。血管的堵塞使人老化，血脂含量可以反映机体内的脂类代谢的情况，如果血脂胆固醇和甘油三酯偏高，会直接导致心绞痛、心肌梗死。年龄的影响属于无法逆转的因素，但也有人是20岁的年龄，60岁的…
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常吃4类食物 你可以“战胜”年龄！永远18岁
现在衰老问题成为了人们十分关注的话题。其实随著年龄的增长，衰老是正常的，但如今生活水平越来越高，有些人即使已年近半百，仍保持童颜，究竟哪些习惯会加快衰老，哪些又能让你保持年轻呢？ 7大恶习加快衰老 1.过度肥胖或盲目减肥。有一些人是过度肥胖…
