食物
-
4种食物每天吃一点 终生不得癌 活到90岁没问题
癌症是一种让人谈之色变的疾病，即便是在当今医疗条件之下也不是完全有把握治愈，因此一定要在生活中多加注意，远离会诱发癌症的事情，远离会诱发癌症的食物，那么到底哪些食物会致癌呢？ 强致癌食物有4种 1、腌制食品 腌菜、咸鱼这些都是经过腌制的食物…
-
食物过期还能吃吗？有机超市老板用一年亲身试验
食物过期了该怎么办？有些人可能马上丢弃，有些人可能仍会尝试食用。究竟食物过期能不能吃？根据《华盛顿邮报》报导，有人为此吃了整整一年的过期食品，结果身体也没有出现问题。 美国有机食品超市MOM’s Organic Market的创办人Scot…
-
超15万人的研究发现：这5种食物让人不开心
发表在《印度精神病学杂志》（Indian Journal of Psychiatry）上的一项研究发现，抑郁症患者的脑源性神经营养因子（BDNF）水平较低。 这个物质与饮食关系比较密切，例如：经常吃高脂肪食物或者人工糖类的人，体内这种物质的…
-
为什么不能每天吃同样的食物——原因很重要
我们总是习惯于每天吃相同的食物，吃来吃去，就那几样，还美其名曰是健康食品。一来是喜欢吃，吃习惯了，也做习惯了，于是就被长期保留下来；二来思维上认定了是健康食品，既然是健康食品，那多吃点也没问题嘛。 然而，最新的营养学研究告诉我们，其实，这是…
-
五谷杂粮并不健康 你吃的食物正在让你生病
我身边有个悲催的朋友，才25岁，就饱受各种不舒服：拉肚子、腹胀、胸闷，还有过敏性鼻炎、湿疹、失眠等问题……。前阵子，他终于下定决心去看医生，做一系列的检查，结果却显示一切正常！一气之下，跑去看了中医，中医说他需要补气，开了一堆中药方子。喝了…
-
主食吃太少会减寿4年！想减肥可用这些食物代替主食！
主食，是食物中碳水化合物的主要来源，也是我们每顿饭都离不开的食物。 日前，《柳叶刀公共卫生》杂志刊登了一项最新研究，发现碳水化合物摄入太多减寿1年，而吃太少减寿4年……这项研究再次证实“碳水化合物供能比50%、脂肪30%、蛋白质20%”的饮…
-
男人失眠如何调理 试试这几种方法(图)
随著生活节奏的加快，很多人都有失眠的症状，或许是因为天气的原因吧，失眠真的很难过，每次想努力的闭上眼睛，可是总是睡不著，难过呢，那么，失眠该如何治疗呢，吃哪种食物比较好呢，一起看看吧! 香蕉对改善睡眠有很好的帮助作用 男人失眠该如何治疗呢，…
-
果然“百菜不如白菜” 白菜功效竟这么多！(图)
白菜易储藏，价格实惠，而且可跟多数菜肴搭配，是名副其实的“平民菜”和“百搭菜”。 从营养学的角度分析，大白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质，能促进肠道蠕动，帮助消化。而且，大白菜的维C含量高于果和梨，与柑橘类居于同一水平，而且热量还要…
-
七种隔夜就不能吃的食物 吃了小心生病
于种种原因我们可能会吃隔夜食物，但是有些食物吃了会对我们的身体有害，所以我们一定要知道哪些食物不能隔夜吃。 哪些食物不能隔夜吃 蘑菇 一般放了很长时间的蘑菇会产生亚硝酸盐，这种物质会致癌，所以不能食用。 茶 茶不能喝相信这一点大家都知道吧，…
-
凉菜、现榨果汁、木耳 7种食物吃不对会伤身(图)
“鲜榨饮料最大的隐患就是容器不易清洗”，天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲解释，鲜榨果汁要把水果放在容器里榨汁，再封装。水果清洗不一定干净，没有加热，容器消毒也不一定到位，这一套过程下来，很容易使得榨好的果汁饮料里藏匿著不少细菌。 …
