食物
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一张表格告诉你 哪些食物发芽营养加倍 哪些有毒！看准了再吃(图)
春来发芽好时节！现在不冷不热的气温，再下点小雨，略微潮湿的天气，很容易让厨房的一些食材发芽。 很多人第一反应是：食物发芽不能吃了，容易引起中毒。那是不是所有的食物发芽以后都不能食用了？ No！ 发了芽的食物可分为有毒的、无害的、有益的三类，…
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卤味拼盘引发细菌性食物中毒 如何避免冷盘的危险？
卤味吃出食物中毒？怎样避免冷盘里的危险 近年来，卤味食物成了生活中的常见食品。满大街都有卤味出售。这些食物都是提前做好的，随时买了拿回家吃就行，又方便，又够味。但是，就在一周前，卤k U b :味食物出了个大麻烦。 一份卤味拼盘引发的细菌性…
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这些食物一定要连皮一起吃 降压又降脂 还能防癌 真的是太实用了！(图)
有些食物一定要连皮带肉一起吃，到底是哪些呢？比如中医们常说“黑豆补血”，但如果你吃的时候如果丢掉豆皮，那补血计划就前功尽弃了，因为黑豆的有效补血成分大部分在黑豆皮中。 此外，很多食物带皮吃有更好的食疗效果，P N s L n ] r ) i…
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远离脑中风 吃对食物还不够
人们长时间处在代谢症候群（三高）的状态中，脑中风的发生年龄已有年轻化的趋势。 以往年轻型的脑中风患者都有可察查的潜在危险因子，而近年来却很难下定结论，归根究底就是饮食失调、作息紊乱与生活压力等生理上的失衡，– p t再加上缺乏运…
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老人所说的“发物”到底是什么？老中医告诉你常见的6类发物！(组图)
按照中医的认识，凡食性与病性相同者，皆为发物。 螃蟹的营养很丰富，是很多人喜欢的美味，但对于过敏体质者来说，螃蟹可能就是发物。 西瓜等生冷水果对于体质虚寒者来说是发物，但对阴虚内热者是绝佳的降火良方。 辣椒是阴虚实热者的发V 4 3 / f…
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吃什么食物可以促进天天排便？推荐这4种食物
便秘是很多中老年人常见的问题之一，如果一周内大便频率减少，大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干则可以判断为便秘。那么，如何解W V 8 ? M [ k : E开老年人便秘的困境呢？哪些食物能促进L 7 I Y q排便呢…
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超市这5种食物，聪明人都不买，没营养还浪费钱，商家自己都不吃(组图)
随著生活条件的便利，大家现在都比较喜欢逛超市，超市里的东西品种齐全，价格实惠，从蔬菜到肉食，不需要出远门，就可以搞定我们的一日三餐。遇上打折的^ . Q ; | r C时候，还可以省下一笔小钱，不过这里要提醒一下大家，有一些超市就会利用这些…
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一张食物营养表 缺什么就吃什么 照著吃就对了！(图)
俗话说“药补不如食补”，食补怎么补？看一张表全知道！ 营养素:-3系列不饱和脂肪酸DHA 食补来源:海洋鱼类和藻类，譬如鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼等，紫菜、裙带菜等；母乳；核桃、杏仁、花生、芝麻等干果和亚麻籽油和紫苏油…
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美国公布10种最健康食物 抑制癌细胞 比补啥都好 2017年一定要吃全了！(图)
在各种补品给追捧的今天，人们常忽略身边常见食物的营养价值，它们富含维生素、矿物质，抗癌物质等等，其并不亚于“补品”。 美国《线体》、《时代》杂志近日列出10种超级健康食物v m V % g c 3 _，它们可以抗疾病、增体能。快来看看都是哪…
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千万别小看这些普通食物 它们可以帮你消除炎症(图)
美国“福克斯新闻网站”1月21日报导称，研究发现，一些食物可以消除人体内的炎症、促进人体健康发展。 报导称，炎症是可以帮助人们身体获得痊愈的免疫系统的一部U , r分。如果你身体的某一部位受了伤，这一部位的周围区域会很快红肿起来，这其实是你…
