食物
-
实话告诉你：四种平价“黄金食物” 营养比补品丰富！人人吃得起(组图)
在大家的印象中，越是名贵补品、价格越高，对身体的补益就越大，因而越受追捧。其实，一些价格可亲的“平民食物”，在营养上并不输给鱼翅等“高大上”食物！选择实惠靠谱的“平民黄金养生食物”，也能吃出健康。 平民的黄金维C王——马牙枣 马牙枣又称子弹…
-
乱吃这些食物当心你的小命(图)
美味的食物何止千万种，各种食物在美食界发挥各自的特长，分别受到不同人的喜爱，但是很多人喜欢吃就会乱吃，不管吃多少，不管怎么吃，最终产生身体的不适，就^ ~ h M B D j e +比如以下几种食物就不能乱吃哦！ 6种食物不能乱吃 1.阿胶…
-
营养师推荐：5类食物常吃对身体好！很多人嫌难吃
现代人对食物的要求比较高，除了营养价值，美味也是非常在意的一个方面，殊不知在挑选色香味时候我们很容易错过一些营养丰富的食物。 5种难吃食物是“养生大户” 1、发冲的h ? 2 L U + ~ Z q食物 大蒜、洋葱以及萝卜都是味道很冲W u…
-
压力大时别再暴饮暴食了 试试这７种可舒压的天然食物。
每当感到压力大的时候，都会想大吃一顿！但是我们都知道，情绪性的暴饮暴食是非常不健康的。哈佛大学儿童营养学教授 David Ludwig说：“当我们感到压力时，我们通常会去寻找那些让我们立即感到舒适的食物，但很多时候，这些高糖分食物只能短N …
-
倾听你的身体 决定你该吃什么
你该吃什么样的食物，并非取决于你对食物的看法或者价值观、伦理观，而是取决于你身体的需要。食物对身体至关重要。说起食物，不要谘询你的医生或营养专家，因为他们每隔五年? 2 y & t = 7 _ Z就会改变他们的看法。问问自己的身体…
-
饮食禁忌 这些食物吃多了致癌中毒样样来(图)
我们都知道，食物对于我们的重要性，虽然有些食物营养价值很高，但是如果吃多了也是会对身体产生伤害的，这些食物都如此，何况一些原本没有什么营养价值的食物了。有些食物吃多了致癌，有些食物吃多了中毒，而有些食物吃多了还容易造成其他一些病症，下面就让…
-
六种食物导致肾衰竭 千万别乱吃
饮食过于随意可能会引起肾衰竭，下面我们就一起来了解下，希望大家可以注意日常的饮食。 六种食物引起肾衰竭 1、杨桃 肾不好的人是不能吃杨桃这种水果的。有学者观察到，原本肾功能正常的人在饥饿状态下，或者大量出汗后(机体处于缺水状态)，于短时间内…
-
从今天开始吃的9个超级食物
超级食品其惊人的健康益处是众所周知的。每天吃超级食品可以帮助你活得更健康，寿命更长。也许你知道，吃一些流行的超级食品像藜麦、野鼠尾草籽、枸杞和阿萨伊浆果。还有一些其它新的超级食品，你应该纳入你的日常饮食。其中一些超级食品实际上并不是新的，但…
-
食物该如何搭配香料
我简述一下西餐以及非中餐的东方料理最为常用的几种。 先介绍香草（herbs）。意思就是，常见的形态是新鲜的植物，不是晒干的果实、叶子、根茎，或者他们磨2 $ & E 成的粉。 罗勒（basil），有点甜味，温和的D ^ I $ V…
-
夏天吃的太油腻？这些解腻方法千万不要错过！
夏天的时候我们大家对于食物是比较挑剔的，一般情况下，夏天人们喜欢吃更加清凉爽口清淡的食物，但是难免有的时候我们大家会吃一些油腻的东西。如果我们大家本身的肠胃又不是特别好的话，就会感觉非常的q / , @ 3 R g $ b心，甚至会因此而引…
