食材
-
木耳与这些食材搭配食用 美味健康不缺席！
木耳作为一道可素可荤的美味佳肴，是人们餐桌上的常客，其中富含铁元素，可以起到美容养颜、肌肤红润有光泽，并且预防缺铁性贫血的功效；而木耳中的胶质，可以吸附人体内部的杂质，帮助肠道的蠕动，协助清理肠胃。但是木耳这个营养佳品，怎么搭配才能让他的效…
-
炒肉时老是粘锅 是锅不好 还是食材不好？大厨说：两种都不对(组图)
最近有很多粉丝评论问我，炒菜的时候老是粘锅，尤其是炒肉或者是煎鱼的时候，只要把食材放入锅中，立马就会粘在锅上，这到底是锅子不好还是食材不好，w ] 0 &其实我个人感觉，您说的这两种原因，都不是跟锅粘不粘有g b q b z ^关…
-
10种缓解喉咙痛食材！半夜咳不停 这样做立即止咳(图)
熬夜、太过疲劳、一整天都待在冷气房的话，常会觉得好像快要感冒了，喉咙有些怪怪的。接下来要介绍10种对喉部保养有帮助的食材，用健康的食疗法赶快好起来，喉咙痛也可以跟著吃！最后还要告诉你，晚上要是咳到睡不著，简单A T @ . F a X就可以…
-
这样吃豆类 营养翻个倍！红豆、绿豆、黑豆…这样吃最好(图集)
豆类富含丰富的维生素和矿物质，而且少油脂，不含胆固醇。但在日常饮食中，相比起肉、蛋、谷物，很多人对豆类的摄入量都比较少。 这么好的食材，被忽略了岂不可惜？ 各司其职的豆类大集合 1 红豆——补血养心 红豆不仅颜值高，而且内外兼修。它含有大量…
-
10种缓解喉咙痛食材！半夜咳不停 这样做立即止咳(组图)
熬夜、太过疲劳、一整天都待在冷气房的话，常会觉得好像快要感冒了，喉咙有些怪怪的。接下来要介绍10种对喉部保养有帮助的食材，用健康的食疗法赶快好起来，喉咙痛也可以跟著吃！最后还要告诉你，晚上要是咳到睡不著，简单就可以一夜好8 3 6 p J眠…
-
做菌菇豆腐汤 和这个食材一起煮 鲜香味美 香味扑鼻(图集)
秋季天燥，人体很容易丧失水分，而喝汤可以有效为身体补充水分和体力。蘑菇豆腐汤是秋冬季非常受欢迎的一道汤，蘑菇味道鲜美，豆腐营养丰富，还能补钙。 做菌菇豆腐汤，和这个食材一起煮，猪大骨棒，又名筒骨，两头大，中间有洞，富含骨0 E = S K …
-
看看法国人的内脏大餐 以后别说中国人重口味了(图集)
中国人才吃内脏?重口味的法国人说:你OUT了 你心中的法国人是什么样子？ 浪漫到说话都会有浓浓的温柔感； 优雅到一顿晚餐可以吃上好几个小时；时尚到全身上下都是国际一线大牌；品质生活到餐桌都是鹅肝、松露、鱼子酱…… 似…
-
中医师教你煮汤时多加“一种食材”清热散瘀 减肥消脂(图)
荷叶——能悄然带走恼人的赘肉 脾虚的痰湿肥胖者，往往更不容易将身上的赘肉减掉，这是因为造成肥胖的根源，即多馀的水液依然存在，如果不把这些水液排出去，减肥就是妄谈。在此我们就为大家推荐一种减肥瘦身佳品——荷叶。 荷叶味苦、涩，性平，归心、肝、…
-
做出完美天妇罗的关键：面衣比例、油温掌控、食材特性(组图)
天妇罗（Tempura，天麸罗）是日本代表性的炸物美食，酥脆轻盈的面衣，包裹住丰美的海鲜或蔬菜，搭配甜甜咸咸的和风酱汁，层次口感令人难忘。 日本料理是一种文化，关于天妇罗的料理学问，钻研传统流传至今，美味关键就在于面衣的含水比例及油炸技巧。…
-
入秋后 常给家人喝它 对身体和大脑好 食材3种全家都适合(图集)
入秋后，常给家人喝它，对身体和大脑好，食材3种全家都适合。早晚得穿长衣长裤了，秋季特征更加明显，有风还特干，稍不注意就口干上火，饮食上要多给家人喝点汤汤水水的，尤其是早餐，一稀不可少，不需要特意去准备啥，利用家里现有的、耐储存的食材，比如黄…
