青菜
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扬州炒饭这样炒太好吃了 每天都吃不腻 金黄诱人 粒粒分明(组图)
说到炒饭就不能不提到扬州炒饭。扬州炒饭颜值超高，色彩丰富，食材也很给力，比普通的蛋炒饭口感更加丰富一点，比老干妈炒饭更加营养一点。有时候家里有点剩饭，不知道怎么做，随便做点老扬州炒饭，这顿饭肯定吃得特别过瘾，而且非常管饱哦。 我们常说，扬州…
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炒蔬菜学会这一招 不溅油不变黄 鲜嫩多汁更好吃！(组图)
平常炒菜的时候 我们总是会特别注重火候 生怕火太大把菜炒老了 又怕火太小菜炒不熟 该如何正确炒出一盘好看的青菜呢？ 爱做菜的赶紧收藏了！ 炒菜不溅油 ▼ 第一次下厨，连炒青菜都做不好。明明下锅前是翠绿翠绿的，起锅后却是蔫黄蔫黄的C . @ …
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炒青菜 别下锅炒就错 大厨教你2个技巧 青菜翠绿又脆嫩还入味(组图)
现代人越来越注重生活的品质，在饮食上都特别注重膳食均衡，合理摄取蛋白质的同时，还会注重补充足够的蔬菜，水果等其它多方面的营养。一年四季的饮食中，青菜是餐桌上必不可少的一类，大鱼大肉对肠胃负担过重也不健康，适量6 D Y m h要吃一些青菜，…
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为啥饭店炒的青菜那么好吃？大厨透露：记住这2点 在家也能做(图集)
饮食均衡、荤素搭配的饮食习惯是最为重要的，这对我们的身体健康有著很大的帮助。人体每天都需要大量的维生素C，青菜中含有的维生素C含量是非常高的，因此在生活中除了肉食以外，青菜也是必不可少的。 青菜的口感清爽开胃，而且热量比较低，受到了更多减肥…
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青菜别只会蒜蓉 教你天津特有的做法 降脂补钙 千万记住这一步(图集)
青菜别只会蒜蓉，教你天津特有的做法，降脂补钙，千万记住这一步 今天我们要介绍的主角就是它，天津叫它小白菜，外地朋友可能有其他的叫法，每次做这种不同叫法的菜时，都感觉中国真是大吖。小白菜性平，味甘，归胃经、大肠经、肺经。适合慢性习惯性便秘者，…
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大厨没说的事：蔬菜保鲜翠、枯黄变青绿的诀窍！(组图)
汆烫蔬菜、炒蔬菜听起来非常简单，几乎是每个人步入厨房学的第一道料理，不过，你煮出的蔬菜是否软烂又发黄，食欲大大降低？究竟餐厅大厨是怎么炒出美味又鲜绿的蔬菜？ 先掌握一个撇步！ 料理鲜蔬时，最重要的就是要掌握住烹饪时间，时间过长会让菜叶转黄，…
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超有效的吃蛋减肥法
鸡蛋不仅营养丰富，而且有很好的减肥效果哦。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。实践显示，鸡蛋减肥法是有效的哦。下面就为大家介绍鸡蛋瘦身食谱，只要你每天吃一个鸡蛋，一个月下来你就可以瘦18斤…
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无论炒什么青菜，别直接下锅炒，多加的两步，青菜鲜嫩不发黑。
现在也都是已经来到冬天了，在这个时候相信很多人一般都是比较选择喜欢吃的美味就是火锅，尤其是像是我在这个时候感觉一两天不吃一顿火锅的时候，都会让我觉得少点什么，而且像是我们在去吃火锅的时候，不仅有一些像是荤菜，素菜都会让我们觉得有了非常多的一…
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三颗青菜，半碗面粉，只需筷子嚼一嚼做出的馅饼，老公一顿吃5个
三颗青菜，半碗面粉，只需筷子搅一搅，做出的馅饼老公一顿吃5个，做法简单，喜欢的跟紧我的步伐，一起来学习吧
