长寿
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“想要长寿 肚中常空”？就怕你错解意思
俗话说“想要长寿，肚中常空”，有道理吗？就怕你理解错了意思，长寿是每个人都希望发生在自己身上的事情，人越到老，想要长寿的心情会越强烈。 很多上了年纪的人，开始重视养生，寻求一些可以增寿的方法。关于延长寿命i F Q / {，我们古人曾经总1…
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鸡蛋不能多吃吗？成年人每周吃这个数量的鸡蛋最易长寿！
鸡蛋是一种极为常见，又深受人们喜爱的营养品。对于注重养生的人们来说，每天一个鸡蛋比每天一个果还要重要。但是对于鸡蛋的狂热爱好者来说，一天一个鸡蛋已经Y A / 9 N 6 j d不能满足他们的需求了。只是相信大家也经常听到“鸡蛋不能多吃”这…
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研究报告：这两种食物的组合能延年益寿
《快报》发表文章称，姜黄抹茶能减少罹患疾病的风险并延长寿命。 文章称，姜黄与抹茶共制的饮品不仅能减少罹患严重疾病的风险，还能减缓衰老。 文中说，M 4 % P o l h Y在印度，姜黄用作香料和药物已有数百年历史。一勺姜. @ { …
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哈佛百万人研究：每天如此更长寿
众所周知，多吃蔬菜和水果对健康有益。但“多吃”是怎么吃，吃多少？对健康又有哪些助益？相信很多人都很难回答出个所以然来。近日，发表在美国心脏协会（AHA）旗下期刊《循环》（Circulation）的一项研究给出了新E F { X f X的证据…
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想长寿冬天就吃这一物
中医学博大精深，在这其中少不了一些养生方法，而这些养生方法又是现在大多数人所需要的，不过也得辩证的去看这些养生方法的，有些养生方法，并不一定适合所有人，可能只是适合一部分人，那么采取什么v ; 7 `样的养生方法，也是需要由专业的医生进行指…
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日本饮食文化让人震撼 难怪日本人都长寿 都是一口一口吃出来的(图集)
初到日本，让我最觉得不可思议的就是，想找个日本的早餐铺吃顿早餐实在是太难了。日本满大街，很少能看到早餐铺，就算是有，也要将近九点多钟才开门。最后饿的我饥肠辘辘，只能在一家便利店里，随便买了一份三明治吃了。仔细观察了一下，日本很少有人愿意出来…
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经常吃它的人 一般不得病！里面有满满的长寿基因
从古至今，人们一直在寻求长寿的秘诀，殊不知长寿的秘诀就隐藏在食物之中。下面为大家盘点了几种延年益寿的食物。 1.山药 山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏…
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日本人为何全球最长寿？ 10个秘诀9个跟吃有关(图)
世界卫生组织（WHO）近日公布《世界卫生统计2018》，其中有关“长寿排行榜”受到关注。不意外的，日本再度蝉联第一，达到84.2岁，其中女性寿命预期为87.1岁，男性为81.1岁。除日本外，名列前十的国家依次是瑞士、西班牙、法国、新加坡、澳…
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改善饮食能长寿！ 跟著长寿老人这样吃 你也能活到100+
生活细节决定健康水平，尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能收获成倍的健康。《本草纲目》也指出，“饮食者，人之命脉也。”越来越多的现代研究证实了这一点。刊登在《美国医学会杂志》上的新研究就指出，10个饮食因素与心脏病、脑卒中、2型糖尿…
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“骨感”虽美会短命！女人这种身材才长寿(图)
英国一家公司曾对500名成年男性进行调查，发现87%的男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。美国宾夕法尼亚大学研究也得出相似的结果。 新英格兰医学杂志研究显示，中日韩等东亚人的体质指数（BMI）在22.6~27.4死亡风险最低，高于或低于这一…
