酸奶
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酸奶护肤 去角质还美白
你知道吗，酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但对肠胃有很好的调节作用，也是DIY 护肤的好材料呢。酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。往酸奶里加入各种其他原料，就能DIY出各种功效的面膜了！ 酸奶护肤 去角质还美白 1、酸…
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6大高招减小肚子必看
为什么看上去身材匀称的女士多多少少都会有一个甩也甩不掉的小肚子，怎样才能让自己告别“小腹婆”的行列？带著这些问题，记者走访了内分泌专家。 “小腹婆”4大成因 导致腹部凸出的因素与我们日常生活中点点滴滴的坏习惯密不可分，大致可以归为以…
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长痘吃酸奶淡斑吃番茄 普通食物的20种妙用
长痘吃酸奶、淡化色斑吃番茄、毛孔粗大吃黄瓜？这么简单就能变漂亮？身边的普通美食原来有意想不到的妙用！养颜、排毒、瘦身都可以通过合理的膳食来达成。健康饮m J Q w e 5食问答20题大放送马上就要开始，赶紧来看看吧！ Q1：如果脸上长…
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so easy！你不知道的惊人减肥食品
都是平日中经常出现在眼前的食物，但是你看到的都是它们的颜色和长相。从来没有想过它们原来可以成为你塑身计划里的大帮手，便宜好用、制作简单，要减肥，就P N [ x @吃它们。 1、一个好蛋 早餐吃两个鸡蛋，65%的成年人都不会因此发…
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中午之后怎么吃才最减肥？把握3个时间点 第二天体重下降0.2斤！(组图)
在减肥这个热门话题中，相信只要减肥的人都曾经常尝试过无数的减肥方法，这样的减肥方法中应该绝对有“过午不食”！ 这种方法之所以能够有那么多人喜欢，最重要的一个原因是因x } 6为“懒”，懒得去计算摄入的热量，懒的去学习营养的M j V E x…
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能让女人年轻10岁的7个小秘方(组图)
年轻美丽（图片来源 pixabay） 爱美的女性，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美？我们介绍的方法非常容易实现，只要你能够坚持。想要年轻10岁？没有想像中那么困难，但是也要持之以恒哦!每天坚持多一点，美丽就能多一点。 1.一杯6 Z…
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吃什么最容易长胖？(图)
饭后喝太多酸奶会长胖！ 减肥的人一直把酸奶奉为圣品，可是最近有研究指出，饭后大量喝酸奶会有增肥效果。因为酸奶热量高！ 近年来由于酸奶对人体的好处一直受到重视，加上许多厂商非常看好此块市场，因此不断推陈出新，引进许多菌种，让消费者有更多的选择…
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一袋茶叶、一杯醋、一瓶酸奶 女人不得不知的9个美容护肤习惯(组图)
都说世上没有丑女人，只有懒女人。既然想让自己变得更加的美丽，就要勤快起来，生活中有很多小窍门都是可以让我们变得更漂亮的，大家要多学习一些可以帮助自己护肤的方法，这样才能让自己先于别人漂亮起来! 想要改变自己的皮肤，让皮肤更加的光亮美白，养成…
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每顿饭都来点芹菜 10招让“腹婆”变“腰精”
肚子上的赘肉总是让人愁眉莫展，穿上什么衣服肚子上都围了一圈难看的游泳圈，坐下来总要拿东西来遮住，真是麻烦啊！下面就要介绍10招饮食减肥的诀窍，让你从此摆脱烦恼的赘肉！ 1、矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生。含钾高的食物括了香蕉…
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女人吃它，锁住90斤、20岁！赘肉雀斑全掉光！
大部分在减肥每天都会很认真地做几件事，就是早上少吃，中午少吃，晚上少吃，半夜饿了也不吃！冒昧问一下：饿了难受么？饿了还是得吃东西的，不吃会伤害自己的胃，有害健康。下面给大家介绍一种夜宵，对减肥有很大帮助，饿了吃它，饱腹又刮脂哦，瘦身超有效！…
