道菜
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一道菜就能补气益智(图)
老人中高血压、高血脂患者十分常见，他们怕吃大鱼大肉，但营养也要补足。山药木耳炒虾仁平肝降压，还能养血补虚，促进大脑活力，特别适合老年人。 具体做法是，取山药150克，木耳75克，虾仁75克，洋葱、姜和淀粉少量，盐和烹调油适量。将木耳煮熟洗净…
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常吃这道菜 让你不长皱纹 连色斑都少了！(图集)
菠菜中有丰富的铁元素，对缺铁性贫血有著预防和治疗的作用。特别是女性朋友们在月经期间，多吃点菠菜，对身体有著很好的补给作用。 润肠通便 都知道，膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助清肠通便，对改善便秘有很好的作用。此外，对防治痔疮也有一定的好处。 …
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年夜饭最常见的20道菜 宴客必备 现在学还来得及(图集)
年夜饭最常见的20道菜（图片来源网络） 过年习俗源自何时很难考究，不过一般认为起源于殷商时期年头岁末祭神祭祖活动。过年是中国最重要最隆重的传统节日。除夕晚上的年夜饭，又称团圆饭，家人团聚在一起举杯推盏，共叙天伦，这是华人社会中家庭观念的一种…
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过年之前学会这5道菜 亲友对你夸不停！颜值堪比五星饭店水准！(组图)
学会这5菜，包你惊艳全场。（图片来源：Pixabay） 就快要过年了，是时候学一些手艺对付你的七大姑八大姨了。学会这5道菜，包你惊艳全场！ 花开富贵虾 食材：鲜虾适量，粉丝一小把，葱2根，蒜1头，蚝油，生抽，盐，香油，豉油，淀粉适量 1.先…
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入冬后必吃的一道菜 杀菌增强免疫力 比大蒜还厉害 天冷不感冒！
入冬增强免疫力，天冷不感冒！（图片来源 pixabay） 入冬开始，第一茬蒜黄就问世了。蒜黄是冬天的特色蔬菜，它与韭黄不同，很多人容易把它们混淆了。简单来说，蒜黄与大蒜有关，韭黄就是不见光的韭菜。蒜黄中含有大蒜素，能够杀菌，除了大蒜素，蒜黄…
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今天教你1道菜，能把五脏毒素全扫光 就这么简单！(图)
这是一个道家的奇效秘方，不仅清肠，排宿便，甚至可以清除五脏的毒素!每个人在家就可以做到，而且没有风险副作用。 大白菜，以叶为主(少量菜帮)加水煮，不加油盐，可适量放少许辣椒、花椒或是去皮生姜(生姜皮性寒，姜肉性热)。每天肚子饿了就吃，连吃三…
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下馆子必点的几道菜 做法其实很简单 学会在家自己也可以做(组图)
肉丝尖椒烧茄条 食材:茄子2个、尖椒4个、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、水淀粉适量. 做法： 1.茄子和尖椒去蒂，洗净，将茄子切成比筷子稍粗些的条 2.将茄子放在大碗中，加上少许盐，拌匀，腌制…
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七道菜式晚宴 这些小细节你做对了吗
让我们来跟著礼仪大师,学习第一堂课：七道菜式晚宴的用餐礼仪！陆纪尧先生专业的礼仪素养来自于他的家族背景。他的祖母和曾祖父是摩洛哥国王及其家庭成员的私人教师。 餐前酒 餐前酒是一餐开始的标志。此时客人们都还未入座，大家拿著香槟杯站著进行交谈。…
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体内湿气重不去医院！只1道菜就可祛除(图)
香菇有益气祛湿、养胃润肺、治风化痰的功效，对于气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。另外，香菇的菌氨酸和洋葱里的槲皮素，可以提高机体免疫功能，有降血压血脂，预防动脉硬化的功效。来一盘洋葱炒香菇营养全面，还能祛湿降压。 洋葱100克，红椒50克，香…
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这道菜 可以促进血管修复 老人家的至宝
在深秋时，老年人警惕血管疾病，吃些豆腐，跟鱼头做汤，营养高，含钙量也高，对于身体的帮助很大，非常适合全家人食用哦。 【益于血管修复鱼头豆腐煲】 主料：鱼头1个、豆腐100g、 辅料：油适量、盐适量、姜胡椒粉、 步骤： 鱼头豆腐煲的做法步骤1…
