适合
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这3种肉最适合冬天吃 油性少(组图)
兔肉肉质鲜美，营养价值高。 吃鱼肉可以多选用清蒸或者炖汤的方式，可以选择好的素食材进行搭配。只要搭配的好，不仅可以解腻，还可以增加营养。 鸭肉性寒凉，2 J 2 W z a ! 0特别适合体热上火者食用。 葱油鱼 可以是鲤鱼，鳕鱼，鳝鱼，鲈…
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入秋后 常给家人喝它 对身体和大脑好 食材3种全家都适合(图集)
入秋后，常给家人喝它，对身体和大脑好，食材3种全家都适合。早晚得穿长衣长裤了，秋季特征更加明显，有风还特干，稍不注意就口干上火，饮食上要多给家人喝点汤汤水水的，尤其是早餐，一稀不可少，不需要特意去准备啥，利用家里现有的、耐储存的食材，比如黄…
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最适合孩子吃的鱼 肉嫩刺少、营养全面 常吃头脑聪明还长个(图集)
孩子的每一个成长过程都需要父母的精心呵护，从牙牙学语时挑选奶粉、辅食，到步入学堂后饮食均衡、营养全面，每一样入口的食材、都包含有父母的心血。现如今孩子们都开学了，饮食上更要隔三差五的多吃一些鱼，补充脑部营养，让孩子学习更轻松一些。 但是、鱼…
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适合小两口的家常菜单 终于知道吃啥了！(图集)
尖椒牛肉末 原料： 牛肉末300g (用牛腿肉搭配一点点肥肉绞出来最好吃没有筋膜，吃上也想。也可以用肥瘦相间的牛肋条，缺点是有筋膜。如果喜欢纯瘦肉也可以用牛腿肉。这道菜对于选料没有太高的要求) 尖椒150g 葱姜适量 调料： 花椒粉一小勺，…
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这八道热气腾腾的早餐 很适合冬日的早晨 暖胃暖身一点不复杂！(组图)
天寒地冻的早晨，我觉得最重要的一件事情就是早餐一定要吃好。这里说的吃好，除了吃的好吃之外，还要吃的暖和，吃的有营养，这样我们才会精气神十足呢！每天从暖暖的被窝爬起来开始一天的工作或者学习，也是不容易放，所以早餐一定不能亏待自己，给自己每天都…
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寒露吃这糕点正适合 顺应季节变化 蒸一蒸香气扑鼻 润燥不上火(组图)
寒露是二十四节气的第17个节气，也是标志秋天的第5个节气。这个时候热气慢慢退去，寒气渐生，常言道“白露身不露，寒露脚不露”，因此，大家要注意保暖了。除了衣著，人们在饮食习惯上也要跟著变化，要多吃一些营养防燥的食物，比如芝麻。民间有著“寒露吃…
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地中海饮食好处多 但不是所有人都适合(图)
地中海饮食真像网上流传的那样，有那么多好处吗？其背后的科学依据是什么？有必要严格遵守地中海饮食吗？ 图片来源：Pexels 据科技日报报导近日，来自英国东安格利亚大学的科学家发起了一项最新研究，旨在观察地中海饮食模式和锻炼能否改善人的大脑功…
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寒冷的冬天 最适合喝的5道汤品 保暖养胃 老人孩子喝营养棒(组图)
冬季来临，很多人就喜欢喝一些带有汤汁的美食。传统的蔬菜汤，喝起来还真是不过瘾呢！今天就来介绍，寒冷冬天最适合喝的5道汤品，保暖养胃，老人孩子喝营养棒！不论是家庭日常食用，还是待客聚会都非常适合。不但吃得开心，而且很有面子呢！超棒的美味汤品，…
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田间地头常见的蒲公英 适合这3类人使用！(组图)
田间地头开著黄色的小花，一簇簇煞是好看，等到黄花谢掉，再长出毛茸茸的种子，拿到嘴边轻轻一吹，种子便到别处安了家。没错，就是蒲公英。蒲公英这个名字简直耳熟能详，相信没有人没有听过，你或许也认识。但是，蒲公英可入药，关于它的作用，相3 Z p …
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这菜适合现在吃 隔三差五做一次 清爽可口 安神静心！(图集)
这道美食就是——西芹炒百合，不仅清爽可口，而且具有解暑安神的功效，食用价值很高。百合富含蛋白质、脂肪、淀粉、还原糖、果胶、维生素、矿物质等营养物质6 + , L x，百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，如果你失眠多梦，心情抑郁，晚上失…
