运动
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著名脑科学家：激活孩子大脑最好的三个方法：运动、阅读和游戏(组图)
人的大脑神经细胞会再生，所以三岁定终生这种话是不对的。我们要知道，没有所谓的“输在起跑线”。人生是一场马拉松，我们的孩子是要走到终点的。在这个过程中，孩子如果学的慢一点，没有关系。人家的孩子练一次，我们的孩子# $ 9 N f可以练一百次，…
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4招有效防止面部衰老
面部皮肤经常运动是延缓衰老的最好方法之一，如果缺少运动，皮肤就容易衰老，缺乏弹性。 简单小动作1 单侧嚼食会使另一侧的牙齿失去正常的咬合关系，颌骨、颌咀嚼肌、表情肌等缺少生理性功能刺激，久而久之会使颌骨畸形，肌肉萎缩，面部左右不…
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人们最常见的受伤原因
示意图 根据CDC，美国每年有4000万人因受伤进医院。从蜂蛰到车祸，急诊室的医务工作者全都见过。那么最常见的受伤原因是哪个呢？ “目前来看是坠落受伤，”专门从事预防受伤的流行病学家Susan Baker说，“尤其是在非致命性受伤里。”根据…
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为什么学霸和有钱人都爱运动？只是为了健康？真正的原因是这样(组图)
有一个这样的新闻：17岁的成都姑娘王怡茜被一个超级厉害的商学院——宾夕法尼亚大学沃顿商学院与生物科学双学士项目录取！更令我们感到惊奇的是，这位“学霸姑娘”还是学校排球队主攻。 王怡茜除了要应付普高的课程，还要准备出国留学考试，晚上熬夜可以到…
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爸爸带出来的孩子更优秀？哈佛大学研究：在这几点上确实有优势(图集)
有句话说：父爱如山……体滑坡。 提起宝爸带孩子的感觉，大多数宝妈的第一印象就是：不靠谱！ 比如给孩子梳头发，拿著吸尘器这么一鼓捣，一个发型就成了，可人家小公主真的开心吗？ 还有给孩子换衣服，简单粗暴，你是要拔萝卜吗？小宝宝被吓得直叫，当爸的…
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每天1分钟这样运动 大腿必瘦无疑
非常简单的瘦大腿运动，每天只要一分钟，坚持一段时间，就能看到效果噢！ 肌肉型女性最烦恼的就是腿上的硬肉，感觉没有脂肪型的好减，下面这些窍门也许会给你一些启示。 找个桌子（能搁腿即可），抬起一条腿放在桌子上，两条腿要成90度角。腿不要…
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让小腹一夜瘦下来运动法
仅一晚上针对小腹的锻炼就会让它明显收紧，很不可思议吧？但它确实发生了。形体教练向我们推荐：做30次转身运动(双手抱在脑后站立，迅速分别向左右两侧依次扭转上肢，注意不要以膝盖为轴，使运动轴心保持在骨盆以上)，紧接著做30次上肢侧身运动(保持刚…
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垫上运动 最佳腹部减肥法
步骤一 平躺在垫上，双手自然放在身体的两侧。双腿抬起，大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角。运用下腹及大腿的力量使两腿依次下放再挂起。腿下放的时候不要碰到地面。单腿下放及挂起为1个8拍，每次做8个8拍。 步骤二：仰卧起坐 平…
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从睡眠、体育、饮食、脑神经角度 教你这样保护儿童感官(组图)
从家庭、学校两大角度出发，结合饮食、体育、睡眠、教育等，特别以自闭症儿童为例，作者给予了保护儿童感官非常全面和专业的建议。 高度关注饮食及营养补充 先撇除食品安全的问题，有几点其实是至关重要的营养，好的油、DHA、欧米伽3、胆碱，这些都是非…
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教育家洪兰：发展孩子大脑的办法除了阅读 还有2种也管用(组图)
在教育家洪兰看来，不存在“输在起跑线上”、“3岁定终身”的说法，因为人的大脑是一直在发展变化的。人生是马拉松，争的是终点，而不是起点，成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。 大脑不停因应外界需求而改变神经网路连接，它的神经回路是可以改变的。…
