辣椒

　　近年来，吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃蔬菜当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。 　　不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，想达到健康减肥的效果还需了解蔬菜的营养成分，下面…

一、饮食篇 1、杏仁 这种美味的果仁含丰富的蛋白质、纤维，还有强力的抗氧化剂—维生素E。它所含的矿物质镁，是身体产生能量、塑造肌肉组织和保持血糖的必须品。稳固的血糖能有效防止过度饥饿引起的暴食及肥胖。不过，杏仁最神奇的功能是它可以禁止身体对…

烧卖向来是港人热爱的街头美食，而近年掀起的烧卖热潮更是势不可挡！不过，大家在密密比拼哪间烧卖最高质之时，不要忽略一粒小而可口的烧卖其实是加工制成。大部份烧卖在制作过程中，加入大量盐份l o p F G c p [或肥肉，使口感及味道更出色。…

川菜愈来愈受港人欢迎，名厨张锦祥（Ricky）擅煮西餐，由于非常爱吃辣，所以伙拍精通川菜的诚哥开办“祥仔辣辣”，Ricky担任概念行政总厨，结合西式风味，令川辣昇华到更高层次。最近祥仔辣辣新分店进驻尖沙嘴，加倍重视餐厅环境、菜式创意及质素，…

朋友来我家蹭饭，我准备了几个菜，朋友吃完后说下次还要来！

金牌香辣鱼

几道简单易做的菜品，几道好吃菜品，好看又好吃，助你远离烦躁

说起我们国家的美食呀，那是非常的多种多样，光是满汉全席就有几百样菜品，更不用说民间的一些小吃、作坊了。每一个地方因为地域的不同，又有了具有地域特色的美食文化，于是就有了根据地域文化分为e Q ) P的八大菜类，将我们菜品大致分了类。今天我.…