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贪杯伤身 小酌也有大害？
贪杯、酗酒对身体有害，这个大家都知道。不过在很长时间里，都能听到这种说法：少量饮酒——比如红酒，是有益的。如今，一项新研究则指出：即便是少量饮酒也可能带来大危害。 对著夕阳，喝杯小酒，整个世界都可爱起来–在很多人看来，偶尔喝点是…
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警惕！这6种晚餐对身体伤害最大(图)
一日三餐中，国人的晚餐最五花八门，有人大鱼大肉，有人以粥裹腹，有人干脆不吃，时间跨度也从傍晚五六点一直到凌晨一两点。在这场“晚餐危机”中，肿瘤和消化专家表示，以下六种晚餐对身体伤害最大。 加工肉太多，增加癌症风险。烤肉是很多“肉食动物”们晚…
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喝一碗元气汤 平衡失序的身体(组图)
与中医师陈峙嘉见面，是排在他工作空档。听到他早上要拍节目，下午要赶回诊所看诊直到晚上9点才结束。行程虽然紧凑，却不见他显露疲态，反而气色很好，不禁好奇他究竟怎么做到？ 陈峙嘉答，累的时候喝一碗养生汤是他的秘诀。现代人忙碌，导致三餐不正常、缺…
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四种食物可清除全身毒素(图)
美国疾病控制和预防中心的统计数据显示，每个人体内循环著140多种有毒化学物质。一些食品可以对体内毒素起到自动清洁作用。美国《医学日报》近日介绍了具有解毒功能的几种食物。 果。果含有丰富的果胶，这种可溶性膳食纤维能从人体系统中去除食品添加剂和…
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菠菜也是有身份的！
菠菜是有身份的，也是有地位的。首先，菠菜这名字就有几分洋气，菠菜本姓波，波斯之意；其次，蔬菜中菠菜与中国皇帝的故事是最多的。 隋唐时，菠菜从西亚波斯被引进c S C，那时叫做菠棱菜的菠菜珍* , & j l f 1贵无比。喜欢给唐…
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身体里缺了它注定要患癌
维生素C(又称抗坏血酸)是一种家喻户晓的药品，它历史悠久，用途广泛。在体内参与糖的代谢和氧化还原过程，能减少微血管的通透性，加速血液凝固，促进铁的吸收，刺激造血功能，并能增加对感染的抵抗力，参与解毒功能，还有促使血脂下降、抗过敏等众多用途。…
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倾听你的身体 决定你该吃什么
你该吃什么样的食物，并非取决于你对食物的看法或者价值观、伦理观，而是取决于你身体的需要。食物对身体至关重要。说起食物，不要谘询你的医生或营养专家，因为他们每隔五年? 2 y & t = 7 _ Z就会改变他们的看法。问问自己的身体…
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秋咳不断太伤身 吃什么可以缓 解秋咳
进入秋季，由于早晚温差大、天气干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人数明显增加。不少人出现喉痒咳嗽、干咳少痰的症状，而且一旦咳起来就很难制止。尤其是紧张的都市生活节奏、过度劳累及不良生@ { ] 2 V V活习惯等，造成人体免疫力下降，在气候变…
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二伯瘦身有成秀腹肌 蔡阿嘎笑“修图软体好强”！
蔡阿嘎的老婆二伯去年4月生下小儿子蔡波能后，原本在哺乳期的她，并没有刻意减肥，还想著这时期不会变胖，于是就没有节制的吃，没想到哺乳期结束后，体重大飙升，近来二伯晒出新照，赫然惊见隐约可见的] ! I ~腹肌，展现瘦身有成的效果。 二伯去年1…
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很多人补了一辈子其实身体里最缺这种“营养”(图)
生活中，你或者家中长辈是否有过这样的体验：在一场大汗之后，浑身无力、疲乏；忽然手脚酸软无力，走不动路…… 你还以为这是疲劳惹的祸，休息一下就过去了？大错特错！这很有可能是“缺钾”的信号。 补钙、补锌、补维生素……很多人已经充分意识到它们的重…
