身体

人过中年，身体机能自然退化，人体对维生素和矿物质的吸收效率降低，为了改善这种情况，就需要有针对性地补充一些营养素。那么，50岁、60岁、70岁分别应该补充些什么营养素呢？ 近日，美国《AARP》杂志就介绍了各年龄段老年人需要加强补充的营养。…

孙生去年11月自曝因为去做医美隆鼻，结果术后没照顾好，导致整张脸都肿胀，做二次手术时又对麻醉药过敏全身抽搐，还坦言“鬼门关前走一遭”，不料在过年休假中，又透露自己心脏痛跑去医院挂急诊。 孙生14日晚上才开心去聚餐，之后又跑去打篮球、放烟火，…

茶是中国的传统饮品，它在中国有悠久的历史，茶作为中国人常用的一种饮食文化，它有各种各样的功效和保健作用。那么人们长期喝茶会对身体健康有影响吗? 先看下茶的主要价值有哪些?可以起到人体的保健作用，它的好处有这些。 茶的主要营养成分有茶多酚，茶…

知道你的身体缺啥不？看这张表就够了！快收藏~ 看头 01.头发发黄、发焦，缺蛋白质； 02.头发疏稀无光，补蛋白质和维生素A； 03.防止白发，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸； 04.经常掉头发，补卵磷脂； 05.头发开叉，补维生素E； 06….

在夏季的养生关键词中，“补水”显得尤为重要，而黄瓜就是一位果蔬界的补水明星。 研究证实，黄瓜水分含量为95.8%，有助补充人体水分，是营养专家餐桌上的常客。 中H K m Q z f医认为，黄瓜可以清热利水、解毒消肿、生津V ^ Y Y o…

缺乏维生素D可能诱发乳腺癌 许多临床调查数据表明，乳腺癌患者体内的维生素D含量往往较低。博主还发现，体内缺乏维生素D的乳腺癌患者和体内不缺乏此物质的乳腺癌患者相比，其病死率相对较高。 对策：有乳腺癌家族史者，未生育的女性、中老年女性、月经初…

粗粮一直是减肥族和养生党必选的食材，相比细粮而言，粗粮热量低，饱腹感极强，能增加肠胃蠕动性，有助于帮助人体排除体内垃圾，升糖指数慢等等，不得不说是我们日常饮食中+ I p /最好的佳品。x j a 3 P f 但是，粗粮益# G @ $ z…

很多男人认为气虚是女人的事情，男人根本不会有气虚这回事出现。这就错了，男人气虚的症状也许更加严重。该吃什么才能补身体呢？ 气虚为中医术语，一般是指体质素虚或久病之后所引起的一系列表现。气虚有可能* A 6 0 )涉及到全身的各个方面和器官，…

中天正妹主播王乃伃上月底自中天离职，她大学毕业后即进入中天工作，坦言最后一天下班时难免还是有些不舍，但她因长期播报夜线新闻，导致睡眠不足，免疫系统也跟著失调，几经思考后，她决定先离职好好休养身体，被问到下一步有何计画？她笑回“真的没有耶，现…