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蔡黄汝惊传破相 担忧“歪鼻”吃不下饭
蔡黄汝惊传破相 担忧“歪鼻”吃不下饭 蔡黄汝（豆花妹）昨（16日）惊传破相，照片曝光后让许多网友都吓坏了！ 蔡黄汝昨天晚间在IG曝光一张鼻冒鲜血的照片，表示回到家后去仓库准备要工作的鞋子，岂料抽出底层的鞋盒后，上排所有鞋盒瞬间崩塌，导致她的…
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“懂你”比“喜欢”你更重要！(组图)
懂你，比喜欢你更重要！ 懂你，是一种难言的柔情，入心入肺,入骨入髓；懂你，即使不言不语，即使山高水远，彼此的心依然贴近，惺惺相惜没有远离。 懂你，是发自内心的声音！ 有些人，无需相识，却能通过一段话、z { * S ; P { A Q一篇好…
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消除四肢赘肉最快招数
耐力锻炼不仅能在身材上明显降低体脂的百分率，还能在身心上有效抗击”假性疲劳”。当你的肌肉锻炼过少，会使衰退的机体没有了”能力”，疲劳自然而生。耐力锻炼中的有氧运动能使全身细胞获氧充足，令所谓的…
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7个颈椎小练习 练出漂亮“天鹅颈”
胸部大扩展 1、双手握住毛巾，吸气、挺胸，抬起下巴向斜上方牵引颈椎，同时双臂向斜后伸展，扩展胸腔，保持几秒钟。 2、呼气，努力含胸低头，收回下巴贴近锁骨，伸展肩颈肌肉。保持几秒钟。重复5-8次。 Tips：动作要慢哦，总是…
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5分钟就减肚腩 ！效果出乎意料(图)
只要每日勤练以下收腹法，花5-10分钟就可以减掉小肚腩，效果会让你大呼一声：真的太棒了！ 1.先仰卧地上，曲起双膝，并将双手垫于臀部底下，吸气。 用腹力抬起令膝盖贴近面部，臀部离开地面，重复四0 E l x 8 ^ N g十次。这+ ~ @…
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5个简单动作消除下半身赘肉
STEP1：身体慢慢向前弯曲，双腿并拢并绷直，上半身尽量与下半身贴近，手触地。 STEP2：左腿向前跨出一大步，右腿尽量保持绷直，腰臀向下，上半身尽力向后弯曲，换腿交替。 STEP3：趴于地面，双腿并拢并且保持绷直，利用腰臀力量，将上半身尽…
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《潜舰追缉》：怎么选都有牺牲的抉择
《潜舰追缉》乍看之下是潜舰对战的电影，确实深海这种安静的致命感拍得不错，毕竟潜舰不是打敏捷或打激烈的，生死常常就在那一发鱼雷之间，可是那前面的过程，如何不被侦测到，如何判读听到的声音，如何决定下一步棋，都是压力的来源。我并不会说《潜舰追缉》…
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《阿达一族》观后感：贴近原著精神的不一样又怎样
最早《阿达一族(1991)》的电影许多人都看过，一群与一般人图像全然不同的怪异家族。他们住在仿佛闹鬼的大宅，将科学怪人和一只手当作佣人，女儿星期三天天穿著服丧的黑衣，儿子像是失心疯的胖男孩，父母则老是将恐怖当肉麻。 阿达一族是查理斯亚当斯(…
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双面危机-《原本以为只是手机掉了》
《原本以为只是手机掉了》根据同名惊悚小说改编，电影发展倒是非常快速不啰嗦，开场不久就交代男主角搭计程车时不小心把手机落在计程车上，北川景子打电话给捡拾的人，捡拾者把手机寄放在咖啡厅女主角顺利取回，如同大部分的人一样都以为一切都相安无事，没想…
