豆腐
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白菜炖豆腐”的绝招 简单又好吃 豆腐鲜嫩如鱼肉(图集)
白菜炖豆腐是北方人最喜欢吃的一道菜，尤其是冬天的时候。一盘热腾腾的白菜炖豆腐吃的我们浑身暖和，而且营养价值很高，豆腐里面富含蛋白质，白菜的维生素含量也很高。经常吃这道菜，可以补充热量和能量，冬天不那么寒冷，另外还可以补充人体所需要的各种维生…
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就喜欢炖一锅大白菜！(组图)
立冬后天气寒冷，就喜欢炖一锅大白菜，不加肉也好吃，连汤都不剩 即将进入最寒冷的季节，因为立冬过后就是冬天了，北方的冬天温度都在零度以下，十分寒冷，在室外不能待久了，所以冬天，北方室外都见不到什么人，都躲在室内吹暖气。北方室内又暖气，这一点让…
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家酿豆腐又出新吃法 夏季这样煲一锅超开胃 用汁拌饭能吃三碗(图集)
大家好我是小邓哇美食，今天来跟大家分享一道家名菜，酿豆腐自制的酿豆腐有点特别 因为我用到了酸菜跟它做配方，先来把酸菜清洗一下，洗净的酸菜把它的水分拧干，接著把酸菜切碎，前面的老根不要 热锅下少许的油，把酸菜倒进去炒至干香，水分稍微炒干后加一…
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鸡蛋打在豆腐里 这道菜火了 做法简单家常 好吃到停不下筷子(图集)
豆腐是我们家庭中经常吃的一种食物，含有丰富的铁、钙、磷、镁等身体必备的微量元素，四季都可食用，豆腐的蛋白质含量能和鱼肉相媲美，经常吃对身体很有好处。 小妹今天和朋友们分享一道豆腐菜的家常做法，做法简单，即便是不会做饭的看一眼都能做。原材料有…
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番茄炖豆腐这样做 一大碗都不够吃 做法简单又快捷 吃菜又喝汤(组图)
大家好，我是雷小厨，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关注！ 秋季是一个气候比较干燥的季节，南方人都比较喜欢喝汤，喝汤不仅可以补水降秋燥，还非常的营养，那么对于需要减肥的姐妹们来说，就比较适合喝蔬菜汤了，因为蔬…
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豆腐吃了几十年 才知道和它是绝配 只花几十元 全家吃得香(组图)
先简单介绍一下豆腐的食用价值： 一、豆腐是物美价廉的好食材，富含丰富的优质蛋白，维持身体组织的构成和更新与修复； 二、豆腐含有大豆异黄酮，大豆异黄酮对人体有双向调节作用，可以延缓衰老，尤其是更年期适量多吃可以改善更年期症状； 三、豆腐含有大…
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原来豆腐脑的做法这么简单 只要掌握好这个比例 人人都能在家做(组图)
豆腐脑可是说是小编从小吃到大的美味了。小时候会有那种在胡同里叫卖的，妈妈每次都会买上一些，家里人都爱吃，都吃的特别香。那时候还不知道豆腐脑怎么做，都是买著吃的。但是现在知道豆腐脑做起来这么简单之后就再也不出去买了，自己做起来很简单，还好吃、…
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“豆腐脑”的制作方法 告诉你秘制做法和配方 学会可以摆摊了(图集)
豆腐脑营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需多种微量元素，为补益清热养生食品，常吃可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。除有增加营养、帮助消化、还可以增进食欲 豆腐脑口感滑嫩，入口即…
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香煎豆腐(图集)
用料 豆腐：3块 蒜：3瓣 葱花：两根 盐：4克 小米辣：3个 白芝麻：一勺 鸡蛋：一个 酱油：两勺 淀粉：适量 饮用水：200ml 香煎豆腐的做法 葱花，白芝麻，蒜末，辣椒碎，酱油，盐，饮用水倒入碗中搅拌均匀备用 豆腐洗净切块 裹上淀粉 …
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最经典的小吃：五香卤豆腐，原来这么简单！比牛奶还补钙(组图)
说到补钙，室长想起小时候长个子那会儿家里长辈都会要求我多喝牛奶，还经常炖骨头汤给我喝，其实长大了才知道这些其实并没有长辈们说的那么补钙！ 今天室长查阅专业资料后就给大家推荐一款许多人都爱的比牛奶还补钙的食材，它不仅价格便宜、营养丰富、做法多…
