豆浆
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别再每天早晨只知道豆浆了，这个更有营养！(图)
米糊是啥？米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量；各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用；谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。它的做法也…
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换著花样喝豆浆 美容又经济 比吃燕窝还划算(组图)
南瓜燕麦豆浆 准备食材 南瓜150g、黄豆半米杯、燕麦片半米杯、清水、蜂蜜或冰糖 做法 南瓜蒸熟，黄豆提前洗净泡发 将南瓜、黄豆、燕麦片放在豆浆机中，加入适量的清水 煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味即可。 tips 南瓜清新香甜，燕麦片胶稠软糯…
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孩子休克被送医后身亡 法医解剖发现竟因一碗豆浆(图集)
豆浆是我们生活中 常见的一种早餐。 近些年，由于豆浆机的普及， 加之豆浆的营养成分较高， 已成为许多家庭的早餐选择之一。 ▲图片来源：视觉中国 然而，自己做豆浆， 一定要注意，豆浆沸腾后， 至少得再煮10分钟以上 才可以食用。 因为豆浆的沸…
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豆浆喝错会加重病情 这些人万万碰不得！(图)
■营养 如今，每天一杯豆浆，为很多注重养生的人们所爱。其实，豆浆中营养成分含量是较低的。日常生活中我们又该怎样去正确饮用？喝豆浆到底有哪些作用和禁忌呢？ Q：喝豆浆能保护心血管、预防糖尿病和防衰老？ A：大豆的蛋白质P o n含量是很高的，…
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不能和牛奶一起吃的 5 种东西？只有最后一个是真的(图)
我们经常能听到一些关于牛奶的“饮食禁忌”，比如： 牛奶不能和豆浆一起吃；牛奶不能和糖一起吃； 牛奶不能和水果一起吃；牛奶不能和巧克力一起吃； 牛奶不能和药一起吃。 这些说法到底是真是假？专业的营养师来给大家逐条分析。 牛奶不能和豆浆! Z …
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立冬后 喝牛奶喝豆浆 不如喝它 价格比牛奶便宜 5块钱煮一锅(图集)
步入了冬天，天气一下子就寒冷了好多，厚厚的外套都已经拿出来穿了。天气一冷，早餐就喜欢吃热乎的食物，孩子一起来，就可以喝到热乎乎的食物，一碗下肚全身暖和，特舒服。 早餐我一般搭配时蔬一些食材打成糊，再配上Z ( + , m Z m W包子，就…
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卖了20年豆浆的大叔 教你几招 轻松熬出又浓又香又好喝的豆浆(图集)
1 豆浆的营养价值特别高，男女老少等大多数人群都适合，特别是女同志喝豆浆，还可以起到美容养颜的作用，它和牛奶一样，每天喝一杯，可以祛斑，抗皱，美白，效果特别好。 不同的豆浆口味都不一样，功效也不同。黑豆豆浆，能延缓人体衰老，具有抗癌、延年益…
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入秋后 常给家人喝它 对身体和大脑好 食材3种全家都适合(图集)
入秋后，常给家人喝它，对身体和大脑好，食材3种全家都适合。早晚得穿长衣长裤了，秋季特征更加明显，有风还特干，稍不注意就口干上火，饮食上要多给家人喝点汤汤水水的，尤其是早餐，一稀不可少，不需要特意去准备啥，利用家里现有的、耐储存的食材，比如黄…
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营养比豆浆高30倍 称为“素中之荤”的高蛋白豆制品 价值非凡(图集)
我们每天的饮食清单中，总有一类食物特别常见，那就是豆制品。 豆制品种类繁多，包括了豆浆、豆腐、腐竹等等，它们营养丰富，符合当代人健康饮食的基本需求，深受人们喜爱。 在所有的豆制品种，有一种被称为“素中之荤”，那就是腐竹。 素中之荤——腐竹 …
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扬州炒饭这样炒太好吃了 每天都吃不腻 金黄诱人 粒粒分明(组图)
说到炒饭就不能不提到扬州炒饭。扬州炒饭颜值超高，色彩丰富，食材也很给力，比普通的蛋炒饭口感更加丰富一点，比老干妈炒饭更加营养一点。有时候家里有点剩饭，不知道怎么做，随便做点老扬州炒饭，这顿饭肯定吃得特别过瘾，而且非常管饱哦。 我们常说，扬州…
