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随便节食一定复胖！专家教你吃“黄金比例”瘦身有感(图/视频)
天气渐暖，身上衣服也愈穿愈少，许多人开始积极重回瘦身行列，但不少人减重时不吃淀粉，只吃蔬菜和蛋白质，甚至一滴油都不沾。专家提醒，减重饮食有一定的黄金比例，分量摄取不均的话，减重效果不仅有限，还可能复胖。 另外，有人想到减肥要准备食材嫌麻烦，…
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每天喝2次 狂甩10斤赘肉 口臭没了 皮肤白了！(图/视频)
每天喝2次，狂甩10斤赘肉，口臭没了，皮肤也白了 现在人的生活水平日渐提高，肥胖问题也越来越严重，想减肥，怕运动，坚持不下来。又不想吃减肥药，那么要如何瘦的健康呢？今天给大家一款不仅能减体重，还能清理肠道，平衡脂肪和预防疾病的小食材，; Q…
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好神奇！用土豆皮煮水 抹在花白头发上 真的变色了 组图 视频
永安博士演示用土豆皮水染发。（YouTube视频截图） 人到40岁之后，渐渐会出现白头发，于是中年人开始对抗白头发。一位男子将土豆皮煮沸5分钟，之后将~ O l – ` 5 x d t棕色的土豆皮水涂抹在一位女士的花Q n = …
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轻松燃脂瘦身！饭后就躺下的“懒人减肥法”新鲜上线 日本名医教你“正确3步骤”(组图/视频)
日本懒人减肥法，饭后躺下也能减肥。（图片来源:N Z/youtube/视频截图） 都说想减肥要多动，尤其吃完饭起码要站著才能帮助消化。不过日本节目《林先生が惊く初耳学》却给出了不一样的减肥观念：% d # C 9饭后只要在沙发上保持一个姿势…
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范冰冰为了没有皱纹 这么按自己的脸…(图集)
一直都说范冰冰的皮肤好，这个地球人都知道。 但是具体哪好呢？白，晶莹剔透以外，你还看到了什么？ 伊姐看到的是37岁的范冰冰脸部没有一点松弛的痕迹，没有眼纹，也没有很多明星都困扰的法令纹。 有人会说，肯定是打针了吧？伊姐觉得，人家打针脸都僵，…
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改变日本200万人的奇迹：1分钟骨盆瘦身术(图/视频)
累计销售破百万的日本畅销书《一分钟骨盆瘦身术：什么！真的只要1分钟！懒人专用骨盆体操》介绍，只要根据“人的身体法则”，动作正确，骨盆就会缩紧，因而达到瘦得美丽的惊人效果。 1分钟骨盆瘦身术不会重复发胖，利用自身体重来紧缩骨盆，也有矫正O型腿…
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太神奇了！日本最新减肥法：五分钟就可瘦小腹！居然只需要一条橡皮圈(视频)
这个神奇的实验真的很不可思议！ 只是一条简单的橡皮圈,身体躺平在地上、两手举高、发圈绑住双脚拇指 腰下垫坐垫躺个５分钟…就有如此神奇的成果！！！太神奇了！想瘦小腹的同胞们有福啦！ 快来看看是如何办到的吧！跟著做就对了。
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好利害！5分钟瘦腰运动跟著做就瘦 网友：几天就出马甲线(图/视频)
想瘦腰瘦肚子的朋友千万不要错过，这个在家就能做的瘦腹运动，点击率超过196万，只要每天5分钟，跟著视频做就瘦。 还有很多网友的热议哦，一起看看： “真的好有效啊！连续几天马甲线就出现了。” “试过很多收腹的操，这个最有效。并且动作相对简单，…
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减脂+瘦小腹+抗发炎！超简单排毒水这样做(图/视频)
讨厌喝白开水吗？不喜欢喝白开水的人不少，然而长期仰赖咖啡、红茶等饮料摄取水分，却无形中吃进三高－高糖、高钠、高热量，喝多了不仅肥胖上身，还有健康的隐忧。然而，近几个月在欧美兴起自制Detox water（排毒水）的风潮，让不爱喝水的你有了新…
