补
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世间第一补竟然是最普通的它？！ 图
这个被我国古人认为“世间第一补”的食物呢，就是我们每天看得见吃得著的——粥。小小粥品虽不起眼，但自古为中国民众所喜爱。 古籍关于食粥的记载 汉代《杜记月令》中说“中秋之月，养衰老，授几杖，行糜粥饮食”； 唐代孙思邈的《千金要方》中列有“食治…
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天下第一大补竟然是它！因为无知，有些亲人被害了！(图)
当亲人病了，我们因为爱他们， 总给他们吃最好的，让他们补、补、补 ——殊不知， 有时候正因为我们太爱他们，却害了他们！ 日前，一名女子经历亲人离世，幡然醒悟，写下这篇文章，在朋友圈引起疯狂转发！再通过业内专家现身说法，为你还原“最补”的真相…
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素食“冬补” 胆固醇低了 五脏变强了(图集)
从今天开始，每个周末，可以尝试一下素食，尝试一种有益于身心健康、保护环境、节约资源的饮食方式。 “吃素，是为了身体” 吃素食，不必过于追求纯粹和极致，不是为了追赶潮流，更不是为了给自己贴上“素食主义者”的标签。 吃素食，只是真的为了自己的身…
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四十岁后补七种营养
40岁以后，人的肌肉量开始减少，体重增加，高血压、糖尿病等慢病和癌症的发病风险逐年增加……美国克利夫兰诊所注册营养师克里斯汀柯克派屈克提醒，对于年过40的人来说，保持健康的方法之一，就是要摄取足够的营养。 维生素B1n ] t I l ^ …
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台湾南部特有的古早味：椪饼，是古时做月子的补品？ 图
俗称“椪饼”或“凸饼”的地方点心“香饼”历史超过百年，这个遵循古法制成的古早味糕点，原本是神明寿诞的祭祀供品，也是早年妇女坐月子时吃的饼食，现在则成为台南的特色点心。 椪饼以白糖、黑糖作; A X 5 = 3 m q x为[ ~ q + l…
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夏天吃这个比人参还补！它很便宜，请让家人多吃~(图)
明代医药学家李时珍曾经这样盛赞萝卜：“可生可熟，可菹可酱，可姑可醋，可饭”，是“蔬中之最有利益者”。确实，萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外，P y l H它的药用价值更令人刮目相看。 中医认为，萝卜性平微寒，具有清热解毒、健O @ &#…
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一张全身“果蔬营养地图”，6月份必吃，从头到补到脚！(图)
6月是水果上市的旺季，多吃当季水果对健康的好处不胜枚举，不仅能有效降低患癌症、心血管病等疾病的风险~ 如果你每天盯著电子屏，记得多吃菠菜和蓝莓； 如果你经常口腔溃疡、牙龈出血，每天别忘柑橘和猕猴桃； 如果被吸入“二A z 6 z _ p 2…
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猪身上最“补”的一块肉 一头猪身上只有一个 有钱不一定买得到（图集）
猪肉是我们最常吃到的食物，很多人为了能买到最新鲜的猪肉，都会大清早的跑到菜市场去，可见猪肉还是非常受欢迎的食物，不过猪肉也分很多种，有些人会专门买五花肉，有些人专门挑选前腿肉，还有挑选猪排骨、猪蹄、猪肝、猪肺等部位的，不同的部位都有不同的营…
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美国公布10种最健康食物 抑制癌细胞 比补啥都好 2017年一定要吃全了！(图)
在各种补品给追捧的今天，人们常忽略身边常见食物的营养价值，它们富含维生素、矿物质，抗癌物质等等，其并不亚于“补品”。 美国《线体》、《时代》杂志近日列出10种超级健康食物v m V % g c 3 _，它们可以抗疾病、增体能。快来看看都是哪…
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白糯米、红糯米、黑糯米 补冬功效大不同(组图)
图片来源：林后骏 糯米是冬天补气的好食材，也与台湾常民文化息息相关。作家王诗琅曾在《艋舺岁时记》记载民间补冬的风土民俗景况：“有的宰鸡杀鸭炖八珍，有的买羊肉和乌枣炖食，贫户则以福眼肉和糯米、糖炊米糕而食，俗谓此日食补品，于身体特别有益。” …
