补钙

孩子最近的胃口不太好，也不爱喝牛奶了。奶制品是小孩子补充钙质的一个重要来源，同时对于孩子的生长发育也尤为重要，但有孩子不太喜欢喝牛奶，有什么好的方法可以让孩子乖乖喝牛奶呢？ 哈妹有个好办法，我们可以把牛奶和鸡蛋巧妙的搭配在一起，营养丰富又美…

豆腐的价格不贵， 营养又健康， 吃肉不如吃豆腐， 又省钱来又滋补！ 今天就和小编 学做简单而又美味的豆腐吧~ 豆腐+鸡蛋：益气又补钙 现在人上学的学业压力大、上班] 7 $ Z的作息不规律、老年人带孙也不易，多少都会有些气血不足的情况，食欲…

说到补钙，室长想起小时候长个子那会儿家里长辈都会要求我多喝牛奶，还经常炖骨头汤给我喝，其实长大了才知道这些其实并没有长辈们说的那么补钙！ 今天室长查阅专业资料后就给大家推荐一款许多人都爱的比牛奶还补钙的食材，它不仅价H I S 4 $ S格…

每次到超市的时候，我家丫头都会把我拉到卖蛋糕的地方，我不问都知道她想吃枣糕了，一买就得买两块，奶奶带她的时候，也要买枣糕，枣糕对于孩子来说，那是百吃不厌，我有的时候也跟, D v { , . T ,著孩子吃了几口，发现口感确实很不错，但味道…

明天就要入伏了，天气越来越热，食欲越来越差，人变的也越来越懒，一点也不想动，尤其是早上的时候，为了能够有更多的睡觉时间，往往会把早餐省掉。 在炎热的三伏天，身体各种的代谢加强，最近也出现了很多因为没有吃早饭而出现中暑晕倒的案例，上班再著急，…

夏天来了，天气越来越热，是不是感觉食欲都在下降，你该换换胃口了，少吃肉多给孩子吃这个，蛋白质含量是瘦猪肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍，并含有多种人体不能合成而又必需的胺基酸，为理想的补益食疗佳品。 这食材就是大豆，北方人称黄豆，素有“豆…

现在孩子啥都不缺，最缺的肯定是营养。 小时候我们条件差，现在大鱼大肉都可以吃到，餐桌上有许多高钙的食物，比方说豆腐。 豆腐的做法非常多，红烧豆腐，煎豆腐，豆腐汤等等。 搭配海带一起煮一煮，等于天然“补钙库”，比牛奶更补钙，不懂吃太可惜。 豆…

嗨，大家好，我是蓉儿！今儿咱们来包饺子，分享一款非常经典和美味的饺子，牛肉大葱水饺。掌握关键点，做出的牛肉饺子才能不腥不膻，鲜嫩又多汁，配上T H 0 $大葱特有的香味，不管是大人还是小孩，一口一个，简直美味极了。 牛肉是低脂^ 8 c y…

冬天，豆腐做汤蒸菜都是非常的快手方便，更重要孩子喜欢吃，补钙又长高，营养也好，老公也是超级喜欢吃豆腐，下酒的绝配。今天给大家说说冬天豆腐最好吃的做法，不炖不炒上锅蒸一蒸就好，一口一个真过瘾。以前在家的时候老妈经常这样做，如今想吃都要自己动手…