蠔油

无论什么时候，好像还是凉拌最简单呢！爽口开胃，热量低，只要准备好调料，10分钟可以搞定好几道

辣椒炒肉

水煮肉片

嗨，大家好，我是百姓菜谱小新。每天为大家分享不一样的家常美食，以及各种菜的不同制作方法。喜欢小编文章的关注一下吧。万分感谢。

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从营养的角度看，蒸菜最大程度地保留了食物原有的蛋白质、纤维素等营养成分。

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