薏米
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四大王牌食物 养出极致美丽女人
蘑菇女人的驻颜王牌 蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。 影后的养颜专用品 曾获得艾美奖影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候，除了增加特效保养品给肌肤…
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美容薏仁粥美白肌肤还抗老
经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的机率。 美容薏仁粥 薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、…
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原来薏米这样吃才祛湿、减肥！
一、如何判断自己身体是否有湿? 1.头发爱出油 2.面部油亮 3.睡觉留口水(湿气饱和自行流出) 4.排便粘稠(不易冲掉)且多便。 5.小肚子大 6.耳E f k内湿(耳禅湿) 7.阴部潮湿。 二、湿是如何形成的? 例如:早晨洗头未干出行、…
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每天喝2次 狂甩10斤赘肉 口臭没了 皮肤白了！(图/视频)
每天喝2次，狂甩10斤赘肉，口臭没了，皮肤也白了 现在人的生活水平日渐提高，肥胖问题也越来越严重，想减肥，怕运动，坚持不下来。又不想吃减肥药，那么要如何瘦的健康呢？今天给大家一款不仅能减体重，还能清理肠道，平衡脂肪和预防疾病的小食材，; Q…
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常食薏米粥 美白祛斑痘
薏米是一味美容食品，常食可以保持皮肤光泽细腻，对消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效，对慢性肠炎、消化不良等也有效果。健康人常食薏米，既可化湿利尿，又可减少患癌的几率。 本文介绍三款简单的薏~ …
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从食物中摄取“减肥药” 太神奇了(组图)
药食同源，很多时候，食物亦是药，不仅充饥饱腹，还可治病养生。在我们的日常饮食当中，很多食物都是良方，我们常会说食物中有“威而钢”，吃对食物可有效补肾壮阳。其实，食物中还有“减肥药”，吃对食物还能有效塑身，比如红豆，中医认为常食红豆使人瘦。那…
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常喝薏米粥健脾养肥更瘦身
以下这两款汤方对于解决下半身肥胖及水肿特别有帮助，协助人体排走多馀的水分外，更有美白肌肤、健脾补肺的功效。 回春瘦身汤 此汤能补脾化生气血，促进血液循环，更可令面色红润。汤中的龙眼肉有补气益血之功效，莲子能养心健脾，而薏米则有美白及…
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广东老火靓汤：广东人最爱煲的汤，滋补养肺老少皆宜
特别是广州人，广州人喜欢喝汤的历史也十分悠久，说到为什么广东人对于喝汤如此执着，并且还成为必不可少的菜肴之一，原因也是和广东的气候有关系，因为广东气候常年是比较湿热的，所以广东人普遍都会湿气重，那么广东人就会通过煲汤这种食疗的方式来缓和这种气候问题，既满足了自己的味觉，又十分养生
