蔬菜
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此菜万不可错过！常吃清理肠道垃圾，皮肤好
果仁菠菜配料：菠菜200克、花生仁 100克、精盐 适量、糖 适量、鸡精 适量、醋 适量、花椒 15粒、辣椒 1个、蒜 1瓣烹饪步骤：1.菠菜去根、洗净备用2.菠菜焯水、晾凉后切小段备用3.花生仁炸熟捞出放一旁晾凉4.待花生晾凉后、锅中倒入适量油、放入花椒和辣椒、炸出香味
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泡萝卜小秘方，酸，甜，辣，脆都有了，婆婆一天能吃一小碗
老一辈的人常说“冬吃萝卜夏吃姜”，冬天的萝卜可以炒着吃、凉拌吃、包饺子、做大烩菜，腌萝卜干、腌酸菜，都非常的美味。这个泡萝卜小秘方，酸，甜，辣，脆都有了，婆婆最喜欢这道萝卜干了，一天能吃一小碗！
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萝卜干的正宗腌制法，筋道爽口，越嚼越香，放上1年也不会坏
中国是一个美食国家，自然少不了很多蔬菜，那么蔬菜的种类也是非常的多，但是到了冬天，蔬菜的种类是非常的少见，那么冬天一般都是以萝卜白菜为主，其实萝卜的营养价值也是非常的高，特别适合冬天来吃，冬天多吃萝卜，对身体是有益无害的。
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这三道素菜吃火锅时吸油又吸辣，女生都爱吃，难怪颜值“骤降”
最近气温一天比一天低，所以火锅成了很多人下班后跟同事小聚的最佳选择。1、面筋面筋哥的一首“烤面筋”让它火遍大江南北，当然面筋本身就是一种非常受人喜爱的食物。因为不仅好吃而且价格非常便宜，但是面筋就像一块海绵，下到火锅之后它的吸收能力是非常强的，捞出来的面筋会变得很油而且辣。
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农村姑娘卖“它”8元1个日赚800，网友：本可以靠颜值偏要靠才艺
民以食为天，俗话说得好一顿不吃饿得慌，不吃饭就没力气，没力气就没办法干活，对于普通人来说吃饭还是很享受的一件事，吃饭可以慢悠悠的吃，吃饭对于不同的人有不同的定义，对于美食家来说吃饭是为了享受美食，他们需要慢慢品尝。
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这几道家常菜，要常做给孩子吃，营养丰富又美味，还能增强免疫力
可以促进身体生长发育，并且对孩子们增强记忆力和保护眼睛有很好的效果.【食材】：鸡蛋，水【制作过程】：1.把鸡蛋打到碗里，最好选择比较美味的土鸡蛋，加入适量盐，打散.2.接下来是一个重要的步骤，大家一定要注意，那就是加水，水一定要慢慢加，慢慢倒进碗里，顺着一个方向一直搅匀，直到加
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给儿子做的幸福午餐，有蔬菜还有肉，成本不到30，每盘都吃的精光
课后练习给儿子做的幸福午餐，有蔬菜还有肉，成本不到30，每盘都吃的精光！卤包一个加水2000g先煮出香味.大概30分钟~再把酱油.糖.米酒.加入锅中.就可以把鸡放进去卤了..因为我的锅子不够深.所以卤的时候要把鸡翻身几次.让它可以充分的浸到卤汁..等汤汁煮滚了之后就熄火.让鸡
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农村大爷摆摊卖腊肉，想要打开要用锯，一斤100元，顾客：好东西
对于人们的生活中的美食来说，其实很多人也都是有很多自己认为的不同的美食的，比如说有的人就认为蔬菜非常好吃，而有的人就认为肉非常的好吃，不过我们也都知道，对于这样的一种东西来说，确实是根据每一个人不同的口味来改变的，不过对于很多小区来说是很多人都非常喜欢吃的，而我们今天要说的就是关
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去逛菜市场，聪明人从来不买的4种常见菜，菜贩：扔掉都不自己吃
但是做菜第一步首先要去菜市场上买菜，现在我们菜市场一般都建得非常漂亮，里边的蔬菜种类非常多，而且都很新鲜，品质也特别好，但是尽管是这样，还是有一些蔬菜鱼目混珠，看起来不错，实际上却一点都不好，去逛菜市场的时候，有些聪明人就会分辨出这些不好的菜，根本不买，聪明人从来不买这四种常见菜
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北方人曾吃到腻，如今便宜也没人吃，常吃却能降火通便
其实这都是有原因的，在我们北方的冬天，其实蔬菜并不是特别多，尤其是对于农村人来说，可以储存的就只有菜心和土豆这两种蔬菜的，所以到了冬天的时候农村家家户户就是菜心土豆，吃了这么多年的菜心土豆肯定是都吃腻了呀，现在的经济条件有所改善，当然愿意多花一些钱去买一些其他的蔬菜，也不想吃菜心
