蔬菜
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买杏鲍菇时 挑大的还是小的？老菜农说漏了嘴 以后别再乱买了(组图)
到了夏季，有很多新鲜的食材，其中包括很多鲜嫩的菌类食材，营养价值和口感极佳，受到年轻人的喜爱，搭配鸡蛋帮助缓解食欲不振，调理脾胃健康。想要做出香味扑鼻的杏鲍L 3 % 8 E t :菇炒蛋，一定要掌握挑选的技巧，上次一个菜农透露一些诀窍，保…
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香菇和这菜是绝配，比炒青菜还好吃，冬天吃正当时，尤其孩子多吃(图集)
今天小面姨给大家分享一道“菜心香菇”的做法。再有不到一个月时间，就是新年了。每年到了新年之时，全国各地的物价就开始上涨了。去年的猪肉价格大家一定很难忘记。最近物价又开始上涨，而且长势特别= ~ i迅猛。做d h L p l c为一家主厨，我…
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面包牛奶居然不是“健康”早餐 6种早点吃错好多年
面包、牛奶、清粥、小咸菜、饼干……这些都是我们常吃的早点。 不过，有些你常吃的早餐搭配，其实并不‘健康’…… 你常吃的‘不健康’早餐 1面包牛奶 面包牛奶是很多年轻人* P ? 6 ( 9 h 4常吃的早点，因为G y g A , K G …
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味精吃多了致癌？只要烹饪方法正确可以放心食用
味精是大家生活当中经常食用的调料品，因其有著很好的提鲜效果，成了大家在做饭时必备的用品。然而，前段时间网上流传这关于味精的流言，比如：味精饮食过多会导致掉头发，视力减退，缺锌，甚至还会致癌。那么这些流言是真的吗？接下来就一起来了解一下。 味…
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冬天，碰到此碱性蔬菜别手软，营养极高，对肠胃特别好，别错过(图集)
天冷了，去超市遇到此菜我从不手软，贵也买点，拌著吃比肉还香！ 这几天看天气预报，说是近几日会有持续降温和暴雪天气，所以昨晚下班后特意去超市大采购了一番，蔬菜、米、面都备得足足的了。在蔬菜区买菜的时候，意外发现了这翠绿鲜嫩的碱性蔬菜~儿菜。 …
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这几种蔬菜晒成干 比新鲜的还好吃 久放不坏 冬天炖肉特别香（图集）
蔬菜是我们一日三餐离不开的食物，不仅能填饱肚子，还能补充身体所需营养物质，新鲜的蔬菜颜色鲜艳，口感鲜美。 都说当季的蔬菜最好吃，无论是清炒，水煮，还是凉拌……越简单越有味。但嫣然觉得一些蔬菜晒干了囤著，跨季吃的滋味也…
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天冷，鸡蛋配它一起炒，鲜上加鲜，孩子多吃长身体，营养又实惠！(图集)
今天小面姨给大家分享一道“蘑菇炒鸡蛋”的做法。这是一道做法简单又非常美味的家常菜，没有深奥的步骤，也没有复杂的食材。哪怕是厨房小白也能很快做出一道这样的下饭菜。这R : = y 0 L B道菜也是最近这个季节最适合吃的一道菜，经济~ | E…
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哈佛百万人研究：每天如此更长寿
众所周知，多吃蔬菜和水果对健康有益。但“多吃”是怎么吃，吃多少？对健康又有哪些助益？相信很多人都很难回答出个所以然来。近日，发表在美国心脏协会（AHA）旗下期刊《循环》（Circulation）的一项研究给出了新E F { X f X的证据…
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毛豆营养丰富 含优质蛋白 这样吃更好！(图)
毛豆营养丰富，含优质蛋白，被称为“植物肉”。 在餐馆里经常可见一道“凉拌毛豆”作为小菜或是餐前零嘴。毛豆，这个亚洲国家较常食用的食物，近年也开始在欧美风行，因为它不只有“植物肉”的美誉，也被发掘出越来越多有益人体的功效。 毛豆富含维生素A、…
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夏天最该吃的不是拍黄瓜 而是它 清爽明目 拌一拌 3分钟上桌(图集)
热天要多吃这菜，焯水后拌一拌，3分钟上桌，清心明目，开胃清爽。天气越来越热了，一到热天很多人都喜欢吃凉菜，各种清爽开胃的凉菜就成了夏季餐桌上每一餐必不可少的菜肴之一，很多食材都可以用来做凉菜，要说夏季最经典的凉菜，拍黄瓜很多人都并不陌生了，…
