葡萄干
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“12种公主裙摆”蛋包饭 全台首创！-茉莉公主蛋包饭
2019-11-30-11-06-46-204.jpg 茉莉公主蛋包饭是全台首创以“12种天然食材呈现公主裙摆（饭上的蛋）”的蛋包饭，由于餐点风格创新且食材健康，故在用餐时段会看到众多人潮前往店内用餐。茉莉公主蛋包饭在台设有四家分店，分别在…
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这么做可以消耗中秋做月饼賸馀的馅料
快到中秋节的时候，就是做各种月饼，然而每次都会賸馀一些馅料，賸馀的又不多，都是一个两个的月饼的馅料剩下，在做一批又没有足够的馅料，多馀这么一点点，怎么办呢，又不能长久放，后来就想到了放在面包里，可以当馅料做，也可以直接当材料做，当材料做就是…
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做年糕，只需几个步骤，香酥软糯超美味！
年糕最传统的就是纯白年糕，或者黄色的，亦或者是用红糖做的焦糖色，市面上常见的也就这几种，对于做法也有很多种，最后怎样都是纯色的，这次我放了一些果料，有枣子、葡萄干、核桃，跟八宝饭一样食材很多，又枣味比较浓，所以又可以称之“八宝枣糕”，下面我…
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我做的大米糕好吃又筋道，做法简单，不用一滴水，端上桌瞬间秒光
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甑糕怎么做最好吃，配方和做法告诉你，香甜软糯，全家爱吃
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8款超健康杂粮美食，营养好，还顶饱。
0一、五彩杂粮饭
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微波炉使用新方法，23种微波炉的使用方法。快收藏起来吧。
微波炉除了可以加热食物，
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适合学生的营养早餐，让每天早餐不重样，开启元气满满的一天
按照我国学生每日膳食营养素供给量基本要求，一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30%左右。按照”五谷搭配.粗细搭配.荤素搭配.多样搭配”的基本原则，尽可能使营养早餐达到合理营养和平衡膳食的要求。
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粗杂粮吃了不消化？那是因为吃的方法不对。附杂粮最佳食谱。
俗语说：“五谷杂粮壮身体 萝卜青菜保平安”，时下吃粗粮成为食尚，越来越多人有意识地将杂粮融入到日常饮食中，以均衡营养，健康身体。今天咱们来学做粗粮美食，让窝头、饼子、菜团子重新上餐桌，中和一下日常单一的口味。
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素食养生健康食谱，一星期的素食养生健康食谱
食谱（一）早餐：无糖豆浆一杯、蒸蕃薯两个、黄瓜一条（黄、红、绿）午餐：糙米饭一碗、清炒包菜一碟、水煮木耳花生一碟、玫瑰花茶一杯（白、绿、黑、黄）晚餐：燕麦粥一碗、苹果一个（白、红）食谱（二）早餐：比利时麦片粥一碗、香蕉一条、酸奶一杯（白、黄…
