营养
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识睇一定睇雷神做Gym 未追Chris Hemsworth IG非好汉
不论你是不是Instagram的常客，有些名人account，是一定要follow的。因内里除了能关注名人本身无关痛痒的日常生活是怎样一回事之馀，还有很多很有营养的内容，例如是雷神Chris Hemsworth的Instagram，就完美展…
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豆腐最好吃的做法，香辣美味，营养补钙
说到豆腐，可谓是人见人爱的好食材，百搭又美味，而且钙含量多多，是妇女儿童最为喜欢的美味。无论是蒸或者炖，都很好吃，就算是凉拌著吃也是清爽又美味。 女儿很喜欢吃豆腐，平时做鱼头煲时候，里面放的豆腐，她都能吃上好多。最喜欢的是一种豆腐酿的做法，…
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教你做又嫩又好吃的滑蛋虾仁，营养100分
今天来分享一道最简单的营养菜，滑蛋虾仁，做法简单，却鲜美弹牙，尤其是虾仁，一口咬下去，在嘴里会跳舞。挑剔的女儿几天不吃就想。 其实女儿当初是不爱吃虾的，我做过红烧大虾，清蒸大虾，白菜炒虾，她都不爱吃。而且在学校小饭桌，每次只要吃虾，好多同学…
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蒸烤箱做蜂蜜酱香排骨，营养简单，吃货收了
最近猪肉价格涨得有点难以承受哇，飞羽已经在家里吃了一周的鱼了，早上是鱼片粥，晚上是煎鱼、蒸鱼、焖鱼，都快咸的跟鱼似的。 蒸烤箱做蜂蜜酱香排骨，营养简单，吃货收了_新浪众测 在冷冻间翻箱倒柜找了好久，终于找到了一条久违的排骨，不容易啊，今天就…
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蒸馒头的时候加点南瓜，蓬松香软营养高
蒸馒头的时候加点南瓜，蓬松香软营养高，比豆角油条还受欢迎，比肉包子还好吃！自从我学会做南瓜开花馒头之后，儿子天天嚷著要吃它，一次3个还不不够，实在太香了！ 蒸馒头的时候加点南瓜，蓬松香软营养高_新浪众测 馒头大家都不陌生，是我们的主食，尤其…
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香菜牛肉丝，营养又简单，手残党也能轻松做出
女儿是牛肉大王，超级爱吃，这个菜我们家一星期做一次，作为保留菜，超级好下饭，不过事先说明，吃胖不要来找我啊 香菜牛肉丝，营养又简单，手残党也能轻松做出_新浪众测 制作材料： 牛肉丝２５０克，香菜１５０克，油２５克，酱油３０克，蛋清一个，料酒…
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别有一番风味的双菇炖土鸡，营养又美味
中秋过后，因为降温，所以要多吃温性的食物，烹饪菜肴最好用焖或炖的做法。 别有一番风味的双菇炖土鸡，营养又美味_新浪众测 双菇炖鸡这道菜的食材很简单，土鸡肉含有丰富的蛋白质，香菇和黑木耳具有抗癌、降血压、减少胆固醇等作用，冬笋具有提鲜和增加粗…
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这菜5种食材，有荤有素还有鸡蛋，营养美味
教你做木须肉，清新味美营养高，口感丰富，老少爱吃，特简单！木须肉这道菜要5种食材，有荤有素还有鸡蛋，味道好，食材常见，做法却极其简单！ 这菜5种食材，有荤有素还有鸡蛋，营养美味_新浪众测 木须肉看似食材丰富，其实都是一些容易备菜的食材，家常…
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营养师强烈推荐的减肥低脂餐！营养又美容！
身边的朋友和同事，在体检中纷纷查出血糖高、血脂高、过度肥胖等等，随著年纪和皱纹一起增长的，除了体重，还有各种小毛病。很多时候，我们总觉得有些重大疾病只是发生在朋友圈，其实，很多病都是常年积累的，熬夜加班、压力山大，如果再不注意饮食健康，身体…
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教你做包子，蓬松香软，比豆浆营养，比油条香
早餐别只会豆浆油条，教你做包子、蓬松香软，比豆浆营养，比油条香，比煎饼还简单，重要的是好吃不上火。自从我学会这样做包子，儿子天天嚷著要吃它，一次吃5个还不够！真的太香了！ 教你做包子，蓬松香软，比豆浆营养，比油条香_新浪众测 做包子有三部曲…
