营养
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大米别做老套吃法了 这样做好吃营养 简单快捷 菜钱都省了！(图集)
大米别做老套吃法了，这样做好吃营养，简单快捷，菜钱都省了，孩子爱吃米饭不爱吃菜，干吃米饭能吃一大碗却不肯吃蔬菜，今天灵机一动，咱把菠菜打成菠菜汁和米饭在一起炒，菠菜性凉，有滋阴平肝﹑助消化﹑清理肠胃的功效，提供人体所需的多种营养物质，含有丰…
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早上吃鸡蛋，好多人都吃错了，常犯的5个错误，早点叮嘱家人改改 组图
鸡蛋营养丰富，有些人习惯每天早晨吃鸡蛋，但是在吃鸡蛋时，很多人都会犯这5个错误，究竟是哪5个误区呢？下面让我们一起来看看吧。 第一个误区，很多人习惯在早上吃煎蛋和茶叶蛋，其实这两种吃法也是有弊端的，鸡蛋在煎炸的同时，就会破坏掉鸡蛋里面的营养…
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一两黄芪胜黄金！用它泡水喝 9种病“落荒而逃”
黄芪是我们日常生活中常见的中药材，可谓是家家必备，那么，黄芪到底有什么作用？它的营养价值又有什么呢？ 一．治疗胃炎 经常服用黄芪可以加强心机收缩力，预防脏器官衰竭。用黄芪泡水喝，还能调理肠胃，减少胃部炎症。 二．增强体质 黄芪是一种富含葡萄…
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酱油常见6种类型 如何食用最营养?
酱油，这种调味料是厨房最常见的，每个人都不会陌生。现如今，酱油的种类也越来越多了，分别都会有哪些独特之处呢?在这里，就来为大家具体介绍一下酱油的6种类型都是哪些，快来一起了解了解吧。 6种类型的酱油 生抽：生抽的“抽”字意为提取，以大豆或黑…
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医生建议避免的12样不健康食物
特制碳水化合物营养上并不多 你可能耳闻过无数次，但这仍是真实的，也仍是重要的：你照每日饮食指南吃东西，会对你的未来有很大的变化，正常饮食不仅帮你助维持健康的体重，也能避免许多慢性症状，像是心脏疾病、糖尿病及癌症。 知道吃什么食物（提示：大量…
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有菜有肉有面包 汉堡怎么就垃圾食品了？
首先，没有绝对垃圾的食品，只有垃圾的吃法。 再健康的食物，吃的太多，一样对身体有害。最重要的还是营养均衡，不要一味追求所谓的“健康食品”。巧克力、坚果、水果等，都是健康食物，如果适量吃的话，利大于弊。但吃得太多却会给身体造成负担（糖…
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黄油到底是什么油？营养师告诉你黄油、酥油、起酥油的区别(图)
随著社会开放，大家接触西式大餐的机会增多，吃面包的也越来越多，就慢慢知道黄油这种调味油了。一般认为，黄油是西餐用到的油。其实中国早就有黄油了，只是不叫黄油，而是叫酥油，中国西部北部牧区牧民的最爱。到西北旅游的人一定喝过酥油茶吧？ 不管是酥油…
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小孩聪不聪明由谁决定？科学家这么说…(图)
所有人都希望自己的孩子能够聪明伶俐，不过其实智商也受到基因影响，而且是取决于妈妈的基因，不过妈妈也不必压力太大，研究人员强调，遗传并不是影响智商的唯一决定因素，大概只有40～60%和遗传有关，其他则来自环境因素。 研究人员发现，X染色体带有…
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为什么日本孩子的健康水平超越我们的孩子？主要胜在午餐的营养上(图集)
孩子上学吃午餐，品质好坏，您担心吗？据调查，有些孩子遇到了这些情况： ①给孩子吃的盒饭，10元一份，鸡腿有毛，肉都是劣质肉，你见过吗？ ②孩子在食堂吃饭，明明付了不少钱。可惜，食堂打饭的阿姨“手抖”，装菜的勺子看似盛起来不少菜，但总会在空中…
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营养师曝光赵薇减肥餐单
《赤壁》的热播，赵薇再次成为媒体的热点。凸起的锁骨，纤细的双臂，再不见那个有点婴儿肥的她。年内，因代言源自瑞士的全球纤体品牌玛花纤体。让这一年的赵薇在体形和身材上有了很好的表现。 赵薇的减肥餐单 赵薇坦言，无论工作有多忙，总会抽…
