营养
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桃子竟有这些令人意想不到的营养价值 但也会有一些禁忌人群
水果因其营养价值丰富，深受人们的喜爱。以前是技术和交通不发达，很多水果只能等到当季才能食用。但在交通和技术高速发展的当下，即便不是当季，也能吃到想吃的水果。 而桃子是日常生活中极为常见的一种水果，富含蛋白质和维生素C等营养物质，以及大量的水…
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香菇油菜 鲜香爽口 营养丰富 健康美味又简单的家常菜(图)
油菜是我们经常食用的绿叶蔬菜，经常吃些油菜可以为我们的身体补充胡萝卜素和维生素C，油菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高。 今天为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：香菇油菜 油菜是我们经常食用的绿叶蔬菜，…
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十个关于食物的谣言
关于日常饮食，我们经常听到一些与事实完全相反的谣言。以下是关于这些谣言的真相。 1.鸡蛋不利于健康 假的。鸡蛋的营养是如此的丰富，以至于被称为“天然维生素”。这可不是巧合，一个鸡蛋的营养丰富到足以让一颗细胞发育成一只小鸡呢。 然而鸡…
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手不沾面做好杂粮饼 降脂又饱腹 营养又美味 比发面饼都好吃！(图集)
手不沾面做好杂粮饼，降脂又饱腹，营养又美味，比发面饼都好吃！今天小面姨给大家分享一道“豆渣鸡蛋饼”的做法，一道非常不错的早餐饼，吃起来爽口美味又有营养，大人小孩早餐或者晚餐食用最好了。豆渣鸡蛋饼顾名思义，是用豆渣为食材做出来的早餐饼。豆渣是…
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个头虽小 却是五谷之首 这种谷物营养非一般的好
到底怎样吃才健康？这是很多人关心的问题。大家往往关心该吃什么肉、吃什么油好，哪种蔬菜抗氧化物质多等问题，却忽视了非常重要的主食。《中国居民膳食指南（2016）》核心推荐的第一条就是“食物多样，谷类为主”，这是合理膳食最基本原则之一，可见科学…
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分享六天懒人早餐 简单美味又好吃 只要二十分钟就能端上桌(图集)
天天不出门也要好好吃早餐，分享六天早餐，简单美味只要二十分钟。家里有两上学的熊孩子，这假期是一次又一次的变长，孩子最高兴的就是不用早起了，不用早起归不用早起，每天的生活还是要有规律的，特别一日三餐不能省。群里聊天经常有妈妈问为什么要吃早餐，…
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方便面到底是“垃圾食品”还是“安全营养食品”
方便面大概是是加工食品中最受瞩目的一种。它食用方便，味道尚可，深受不便或者懒得做饭的人群喜爱。不过，很多营养专家对它嗤之以鼻，把它归为典型的“垃圾食品”，关于方便面的各种谣言也流传甚广，比如“吃碗方便面身体要花23天解读”堪…
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牛油果的“逆袭”之路：从鲜为人知到“超级明星”
“颜值”不高、口感特殊的牛油果，短短数年间，在世界范围内实现了从鲜为人知到“超级明星”的华丽“转身”。 “颜值”不高、口感特殊的牛油果，短短数年间，在世界范围内实现了从鲜为人知到“超级明星”的华丽“转身”。虽然其中不乏营销之术，但也反映出人…
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茄子这么吃更营养 再送你几道家常茄子菜(图集)
茄子可谓是最家常的蔬菜之一，它营养丰富，口感好。而且茄子的吃法多样，因此深受大家的喜爱。但是吃茄子也有要注意的地方，下面就说一说吃茄子的学问。 吃茄子别去皮 茄子既可以炒、烧、蒸、煮，也可以油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里…
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中国十大名鸡哪种最好吃呢？(图集)
中国十大名鸡哪种最好吃呢？ 1、清远麻鸡 俗称清远鸡，为广东主要名鸡之一，主要出产于清远所属北江两岸，以母鸡背羽上缀满黄、褐、棕三色斑点而得麻鸡之名，它以毛麻、皮黄、肉质嫩滑、肌纤维细小、皮脆骨细、鲜香味美而驰名。 2、海南省文昌鸡 海南省…
