营养
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金针菇最好吃的做法就是这 不但吃著不塞牙了 还更利于营养吸收
鸡蛋羹相信没有人不爱吃，它的口感又嫩又顺滑，蒸的成功的鸡蛋羹吃著就跟吃豆腐脑似的入口即化，每次做一盘都吃不够！今天做的鸡蛋羹与往日不太一样，加了点金针菇进去，金针菇很多人都知道，吃著滑溜溜的口感也很嫩，不论凉拌还是涮火锅都被人们所喜爱，人们…
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天天吃面条对我们的身体会有影响吗？
面条是非常好吃的食物，现在有很多人都非常喜欢吃面条，面条的种类和烹饪方法也是多种多样。那如果天天吃面条对我们的身体会有影响吗？其实面条和米饭一样，是我们日常生活中常见的主食，尤其是在北方，所以经常吃面条并不会给我们的身体带来什么不好的影响。…
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绿豆汤的具体功效有哪些 绿豆营养食谱该怎么吃
绿豆汤清热解暑，在夏天受到很多人的青睐，那么绿豆汤的具体作用是什么？绿豆应该怎么吃才能更加健康营养？下面我们就一起来看看吧。 绿豆汤的功效： 1、解暑利水 绿豆汤只有在炎热的夏季才会建议食用，因为，夏天气温比较高，人体容易出汗，机体上的水分…
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豆腐和它是天生一对 一起吃堪称“钙王” 吃过都说好(组图)
豆腐的价格不贵， 营养又健康， 吃肉不如吃豆腐， 又省钱来又滋补！ 今天就和小编学做简单而又美味的豆腐吧~ 豆腐+鸡蛋：益气又补钙 现在人上学的学业压力大、上班的作息不规律、老年人带孙也不易，多少都会有些气血不足的情况，食欲不佳、消化不良、…
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因为你少一步骤 所以“鸡汤”永远少一味 只要这样做 好喝且营养10倍(组图)
鸡汤在人们眼中一直都是非常美味的菜肴，不仅是菜肴还是补品，那么炖鸡汤得掌握哪些窍门，才能顿出一锅好汤呢？ 1、宰活鸡吃冻鸡 我们都习惯去市场买活鸡，现场宰杀回家就炖汤，恨不能中间不耽搁分秒，实际上这是不对的。 鲜鸡买回来后，应先放冰箱冷冻室…
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懒人早餐饼做法 筷子一搅 手不沾面 6分钟就搞定 营养又好吃(组图)
鸡蛋摊饼 1、准备青椒，先洗干净，把籽剥掉，将青椒切成丝，再剁碎了。（也可以加上一些你喜欢的蔬菜） Advertisements 2、碗里打入四个鸡蛋，加适量调料（十三香、盐），然后搅拌均匀。 3、电饼铛（也可以用煎锅，我们家用的是电饼铛）…
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别再每天早晨只知道豆浆了，这个更有营养！(图)
米糊是啥？米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量；各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用；谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。它的做法也…
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这种蔬菜做成饼 又软又香又营养 当早餐连吃3天都不腻(图集)
今天给大家分享一道非常简单快手，却又营养美味的早餐饼，说到早餐饼，大家第一个想到的就是鸡蛋饼，那今天这饼可比鸡蛋饼好吃多了！进入秋冬季节，在饮食上面，我们更多的需要在清肺润肺方面多下功夫，早餐不要求吃得太丰富，但是尽量吃的够营养。天凉了，路…
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原来吃面包不能配牛奶、喝拿铁咖啡不能补钙！吃错食物搭配 营养都被浪费了(组图)
来源：dreamstime 常听人家说：女人30一枝花，对于怡如来说，真的已经不得不开始正视自己年龄的问题。跟青少年时期比起来，怡如真的觉得精神状况差了许多，已经不能像以前那样熬夜疯整晚，只要没睡饱，隔天一定黑眼圈上身，体力不济。 怡如心想…
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米面油的六大营养误区，了解作用大！(图)
开门七件事，柴米油盐酱醋茶，米面油是老百姓过日子的每日必需。虽然每天都打交道，但在油米面消费方面，不少人还存在一定误区。有的误区，还有一定普遍性。 误区一精米白面质量营养好 经常能听到有人这样说：这些米真白啊，质量真好。粮食安全专家说，这是…
