荷包蛋

鸡蛋很多人爱吃，每个家庭都不会少了鸡蛋这种食材，一次会储存很多，放在冰箱里，想吃随时有，从营养价值来说，鸡蛋含大量蛋白质和钙量，那么我们每天最少要吃j / 3 z一个鸡蛋，补充体内所需要的蛋白质，B D m : r不知道你每天吃鸡蛋了没有？…

鸡蛋是一种营养价值非常丰富的食物，而对于大多数人来说，大家都会选择在早上吃鸡蛋，因为鸡蛋中的蛋白质含量几乎可以补充人体一天所需要的蛋白质，早上吃鸡蛋也很顶饿。当然，鸡蛋的烹饪方式也多x W $种多样，而相比于水煮鸡* * h蛋来说，t r …

广东人做菜，大部分喜欢保留食物的本味，用白灼或清蒸的方法。但是中国地大物博，各地美食的烹饪方法有很多，咱们做煮妇的也要与时俱进，多学几门菜式，给家人尝尝鲜。要说最能保留食材本身鲜美风味的做法，当属蒸了。3 w V 6 ) y ]蒸菜是我家餐…

现在的人吃东西都是比较讲究营养的，而经常去吃各种补品又显得有些不切实际，所以最好是从一些比较寻常的食材入手，有著这样的一些食材，看似很便宜很常见，其实内含营养一点都不必那些营养品要差，例如说我们今天所要说到的鸡蛋，那就是营养相当全面的一种食…

水煮荷包蛋，记得不要水开下锅，多加这几步，鸡蛋圆嫩完整不出沫。孩子早起上学，一般都煮2个荷包蛋吃。东北新婚仪式中有煮荷包蛋，给新媳妇吃的习俗。煮荷包蛋简单方便，容易被人吸收。很多人把鸡蛋往开水锅中打散，煮一会就熟了。大家煮荷包蛋的时候，肯定…

哈喽大家好，这里是简食记！鸡蛋——大家并不陌生，被称为“最佳养脑食物”！一颗小小的鸡蛋，包含了人体所需的多种营养物质，是难得的全营养食品！鸡蛋的烹饪方法较为广泛，炒著吃，煮著吃，蒸著吃，煎著吃，样样都行，可谓是最百搭的食材之一。据调查，小伙…

讲到抵食又有水准慨 pizza餐厅 ，The Pizza Project一定系其中之一！个名叫得做Pizza Project，当然就系主打pizza 啦！佢哋慨tasting menu好抵食，人均$180，就可以享有两个前菜、两大个Pizz…