芋头
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它是“天然碱性食物”，提高身体免疫力，人到中年可多吃(图集)
进来气温一直处于零下，在空调房里待久了，突然出门就会浑身一抖，室内外温差太大，很容易就感冒了。此时增强免疫力就显得极为重要。增强免疫力的方法很简单，主要就是锻炼身体，和吃一些增强免疫力的食物。我们每天除了肉蛋的营养补充，还需要摄入新鲜的果蔬…
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为什么芋头会成为“扣肉”这道广东传统名菜中必备的搭配？(图集)
有芋头的地方，就能看到——扣肉 作为时令食材，芋头在南方的风味菜肴中表现出众，尤其是以广东乐昌芋头、广西荔浦芋头制作而成的菜式，许多都是两广一带的人们所引以为傲的名肴。 在诸多有关芋头的菜式中，“芋– s m _ m头扣肉”这道…
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古早味芋头焖鸡(组图)
食材 去骨鸡腿肉1片（150克） 芋头1/2颗 红萝卜1/2根 洋葱1/4颗 干香菇2朵 糙米40克 大蒜2瓣 葱1-2根 腌料 盐适量 黑胡椒适量 酱油1大匙 调味料 盐适量 黑胡椒适量 麻油5-10ml 营养标示 热量：813.0卡 蛋…
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教你4种芋圆的做法 软糯Q弹 不用到外面买了(组图)
夏天少不了芋圆呀，外面一份卖二十几，都没有几个自制芋圆，3块钱可以吃到撑 今天做了紫薯、芋头、红薯、抹茶4个口味，纯手工制作，Q弹软糯～真的超好吃 红薯圆：去皮红薯130克、木薯粉65克 紫薯圆：去皮紫薯100克、木薯粉55克、热水适量 芋…
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芋头香菇烧鸡翅的做法(组图)
芋头和香菇充分吸收了鸡翅的香味，芋头绵软，香菇醇厚，鸡翅嫩滑。原来芋头不光蒸熟配糖吃，和鸡翅也很配哦！芋头不光好吃，它的功效也不可小瞧啊。1、芋头属于& c + i I = H l碱性食物，能中和身体里积存的酸性物质，从而起到调整…
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它是天然的“清肠高手” 每周吃3次 口臭消失了 肠道通畅了(组图)
现在餐桌上出现很多应季的蔬菜，立夏后的阳光和湿度都非常适合蔬菜生长，其中毛豆绝对是最适合夏季食用的蔬菜，毛豆又叫做青豆，毛豆既可以用来水煮和做清炒。芋头也是春夏最该吃的食材，芋头口感软糯，清香扑鼻，既可以炖汤，还可以炒著吃，芋头搭配毛豆3 …
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客家风味 芋头蒸排骨的做法(图集)
芋头蒸排骨 小时候家中每到入秋之际便会疯狂地囤积一种食材，虽其貌不扬，却凭藉自身的内涵，征服了我的一家人！它就是芋头！它不仅可以作为蔬菜食用，更可以当作是一份主食，而且可塑性极强，咸甜皆宜！在家中，爷爷奶奶由于牙齿不好，焖煮至粉糯软绵的芋头…
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立秋后 大鱼大肉都靠边站 秋天吃它最补身体 (图集)
立秋后进补，吃大鱼大肉都不如吃它！立秋后很多地方都有进补的习惯，但现在刚入秋，天气还是很热，再加上夏天吃太多冷饮冰品，脾胃功能还没恢复过来，现在就吃大鱼大肉进补的话，会给肠胃增加负担，影响消化吸收。现在我们不妨先吃一些营养的素食来进补，既可…
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专家推荐！十月份的8种应季蔬果别错过！
金秋十月别只顾著大吃大喝，专家推荐的这8种应季蔬果别错过! “三芋”所含淀粉品质最好 据华中农业大学、湖北省农业科学院万正煌教授介绍，现在这个时候的“芋”类蔬菜含有的淀粉品质最好，维生素和矿物质含量也最丰富。 菊芋：调节血糖，缓解头晕 菊芋…
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眼下最该买的5种蔬菜 耐储存营养高 半个月也不坏 炒拌都好吃(图集)
眼下最该买的5种蔬菜，耐储存营养高，半个月也不坏，炒拌都好吃。在家不出门，减少出门次数。偶尔出去补充食材，一定多买耐存的蔬菜。这些蔬菜营养好，价格也实惠，也特别适合老人孩子食用。下面琦哥分享给大家5种（除萝卜、白菜之外）耐存的蔬菜，每一种蔬…
