节食
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李沛绫复出节食3天演不治症 咬牙硬撑仰卧起坐腰疼三天
李沛绫复出节食3天演不治症 咬牙硬撑仰卧起坐腰疼三天 艺人李沛绫在民视8点档“市井豪门”中挑战演出大姊头受刑犯“珠姊”，同时也是在狱中保护刘佳雯(苏晏霈饰演)的重要贵人，李沛绫表示很开心民视找她回来挑战这一个角色，在以前众多戏剧中从来没有演…
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林采欣为穿辣妹装节食2周 戏谑看待“劈腿”暗泄杀气
林采欣推出新单曲“Getaway”，挑战充满律动感的R&B曲风，以戏谑、有趣的轻松口吻，唱出发现另一半劈腿的故事，歌词不带脏字却仍杀气十足，展现现今新女性面对背叛的态度。 她集结身边几个朋友被…
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如何控制饮食，才能瘦下来？避开3个误区，牢记4个原则(组图)
随著年纪的增长，随著肌肉流失，身体精力大不如前，很多人不可避免地会发胖。平时没有注意运动锻炼、没有管理好饮食，那么这种肥胖是不可逆转的，而肥胖疾病也会跟随著粗细。 其实，好身材可以吃出来，如何控制饮食，低血糖是什么原因引起的吃掉身上赘肉碳水…
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直送季节食材 京都名茶寮绵滑班戟吸客
位于荃湾的“茶寮 京都仁王门”，是日本京都有逾六十年历史的和菓子店“京荣堂”旗下首家茶寮，供应日式风味的班戟、定食、御膳及轻食等，带来地道的京都和风美食。 文：褚爱琪 图：褚乐琪 和菓子老字号开设日本 去过日和食物有关的网名本京和食是什么意…
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巧食醋 不用节食也能瘦
介绍一个醋黑豆，有兴趣的MM可以试试 醋黑豆减肥兼美容： 黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘，其中的维他命B1及E可恢复体力和改善皮肤状况，另外黑豆亦有减肥的作用。 材料： 约两星期的分量：黑豆100克，糙米醋300毫升 做法： 黑豆放入…
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无需节食的九天瘦身宝典
如果你觉得自己已经很胖，或正在变胖，不妨按照专家提供的瘦身秘诀实践一下，虽然每天只有一点小小的变化，但这将会使你重新赢得一个健康、苗条的身材、甚至不用节食就能办得到。 第一天 每顿饭前饮一杯水 特别是出席丰盛的晚宴…
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最新研究证明节食运动很难减肥
你是否梦想著随著年龄增大，身体中的脂肪细胞也会逐渐衰老脱落呢？做梦吧！ 最新研究显示，人体中的脂肪细胞数量在20岁之后就不会再有任何变化。 过去人们就知道，改变脂肪细胞中的脂肪含量可以改变体重。而今日的研究结果则对肥胖症患者更为重要，因为他…
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抓住节食十要点让减肥更快
1.不要简单模仿他人的进食或拘泥于某一种标准，采取服药式的进食法。用不著费劲地吞咽那些热量虽低却不合自己口味的食品。将减肥食品与个人口味相结合，才容易坚持。 2.正餐之外不要加餐。不到吃饭时间，即使饿得难受，最多也只能吃一个果或少量…
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为什么别人吃的比你多 但是却比你瘦(图)
对于大部分的人来说，减肥之所以虐心是因为你费尽心机的想要瘦下去，但是却无法拒绝美味的甜食、火锅和薯片。但是更虐心的是，总有那么一些人，吃著你想吃但不敢吃的甜食、火锅Y e z，还吃！不！胖！ 为什么她^ , Y X 5 & y U…
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别再用节食来瘦身！做这“ 3 件事”才是你必须知道的不复胖关键(组图)
别再用节食来瘦身！做这“3件事”才是你必须知道的不复胖关键 每次连假结束后，比要开始上班/上课更让人痛苦的就是“连假肥”啊！根据调查，有超过3成的人在连假期间都会变胖，你也还在烦恼如何减肥吗？光靠节食少吃，除了好痛苦，还容易复胖（崩溃大哭）…
