脂肪
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你小腹上的那点肥肉不是坏事 刚刚好！(图)
实际上，肚脐下面那点突起的小肚子是完全自然的，刚刚好。 对于那些终生追求小腹平坦的女人来说，该放松身心了，爱上你强壮而健康的身体吧。事实证明，像洗衣板一样超平坦的小腹虽然让你穿比基尼看起来很棒，但对s [ & l $ m X B身…
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揭秘：什么食物最胖腰
“小酌时，就要来几盘下酒菜，畅饮也畅谈？”“小吃分量少，多吃不怕胖？” 若还存著上述观念，可得当心，这些习惯让人不知不觉养出鲔鱼肚！ “最近总在加班，终于熬到周末，该好! g m好吃一& ^ ]顿慰劳N O 6 y , `…
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你必须要知道的减肥6大误区 ! 这会导致你减肥路上原地踏步 ！(组图)
如果你一直长时间都在减肥却感觉你在减肥路上没有太大的区别？下了很多的功夫但是都不见会瘦？那你必须看看你有没有犯了这些减肥误区，因为这些原因都Y e ? m + H D 5 /会导致你在减肥路上原地踏步！ 误区一【运动量越大，减肥的越快】 &…
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这就是你“一直瘦不下来”的原因(组图)
对于一直瘦不下来这件事，不知道是多少人的迷思，仿佛所有的努力在自己这里都失灵了，敢问一句凭什么呀…… 其实还是有原因的。减肥这件事，说容易也难。v . $ ! b M今天减妞就来带你认识一下8种让你一直瘦不下来的状态，不知道你是哪一种呢？ …
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瘦身专家推荐的十种最有效最快的减肥方法
以下的瘦身专家推荐的十种最有效最快的减肥方法被减肥界的专家们称为可以实现快速减肥的最佳途径。效果大概以每天平均摄取2000大卡热量为基点，整体来说还是很不错的，各位妹妹若有时间建议可以试试这些减不错的肥方法。 一．走掉体重： 坚持每周5天，…
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男人也要当心眼部脂肪粒(组图)
男性的皮肤天生就比女性强韧，抵抗外界环境的能力强，不易敏感。但也有天生的缺陷，比如男生的皮脂腺分泌旺盛，容易堵塞毛孔，于是脂肪粒就常常登门拜访。 已经产生了，解决起来就很麻烦，但是绝对可以通过每天的护肤来预防。 脂肪粒可不只是出现在女性脸上…
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减肥为什么需要90天到180天?
很多人减肥的人总有困惑，为什么年年减肥年年肥。明明已经减肥减下来了，饮食上也控制了但还是胖回去了，难道真的要不吃不喝才能拥有苗条的身材吗?答案当然是：“NO”其实想要减肥成功有个关键的窍门——你减肥达到90天-180天了吗? 不论任何减肥方…
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脸上长脂肪粒怎么办？千万不要用手挤！(图)
(网络撷图) 脸上长了脂肪粒该怎么办?出现不要盲目用手挤掉，如针头般大小的白色小疙瘩，虽然看起来不起眼，但却非常顽固，现在教你7招保养根除脂肪粒，首先提醒大家长脂肪粒时千万别化浓妆哦! 脸上长脂肪粒怎么办? 一、针刺挑除 快速清除脂肪粒的方…
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饿肚子的时候是在消耗脂肪吗
有些人想要减肥想要变的瘦一些，但是总是迈不开腿不愿意运动，于是就采取最简单粗暴的方式，不吃饭，要么一天就吃那么一点点的食物来垫垫肚子。这种不靠谱的减肥方法在网上一搜一大堆，比如过午不食减肥法、不吃早餐减肥法或者断食减肥法等等。这些资讯从头到…
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腹部脂肪增加心脏病风险 6招对付“将军肚”！(图)
腰腹部的脂肪“将军肚”，会增加心脏病和骨折风险。（图片来源：Adobe Stock） 现代许多男人营养过剩，缺乏运动，腹部很容易囤积脂肪，出现“将军肚”，对于自身形象及健康都造成负面影响。因此要避免腹部脂肪堆积，可从一些日常简易的伸展运动开…
