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睡前做这6件事能让你脂肪燃烧一整夜
1、吃低钠晚餐 晚餐吃含盐分较少的食品，次日身体才不会浮肿。理想的瘦身晚餐时蒸煮蔬菜和一点蛋白质(瘦肉及鸡蛋)，不要加盐。 2、晚上运动锻炼身体 对于绝大多数人来说晚上锻炼身体不仅能瘦身，还能助你入眠，而睡眠对瘦身来说非常重要。 3、自制次…
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能让女人年轻10岁的7个小秘方(组图)
年轻美丽（图片来源 pixabay） 爱美的女性，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美？我们介绍的方法非常容易实现，只要你能够坚持。想要年轻10岁？没有想像中那么困难，但是也要持之以恒哦!每天坚持多一点，美丽就能多一点。 1.一杯6 Z…
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多吃什么能让肌肤由内透白
想拥有白皙肌肤，最主要是从身体内部进行饮食调理，拥有一个非常健康的状态。从饮食中找找原因，“美白吃法”效果极佳。很多人无论擦多少保养品，肤色依旧看起来暗黄无光。其实还是那句老话，最主要是从身体内部进行饮食调理，拥有一个非常健康的状态。 …
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黑芝麻能让头发变黑是真的么？(图)
乌黑发亮的秀发总会让人羡慕，而一提到护发秘方，很多人首选黑芝麻。甚至连洗发水的广告都大打“含有黑芝麻成分”的招牌，可见黑芝麻护发的观点根深蒂固。专家提醒，黑芝麻对头发健康确实会有一定好处，不过却并不是万能的，像毛囊坏死等严重的头发问题黑芝麻…
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《NYLON》公开河成云7月刊画报和采访内容
bnt新闻讯 19日，杂志《NYLON》公开了与河成云合作的7月刊画报。 公开的画报中绚烂的喷漆感和具有色彩感的搭配，河成云都完美消化，就像在森林中沉睡的王子。拍摄过程中认真的与工作人员和摄影师进行交流，拍摄的时候又能立马进入状态。 最近携…
