胡萝卜
-
粥与中国人的关系，正像粥本身一样，稠粘绵密，相濡以沫
一、红枣小米粥食材：小米适量、红枣适量、水适量做法：1.食材。红枣，洗净。小米。2.红枣去核。小米淘洗干净。3.把红枣和小米都放进电压力锅里，加适量水。按“粥”的按键。4.熟了。注：可以用炒锅、电饭锅、砂锅煮粥。二、胡萝卜粥食材：白粥适量、胡萝卜少许、盐少许、油少许、做法：1.
-
常给孩子吃它，不仅能改善近视眼，还能补充营养长高个
随着社会经济的飞速发展，我们所接触的一切都在无声无息地发生改变，但是美食却没有什么太大的变化。很多小孩子都喜欢吃甜品，橱窗里可爱精致的蛋糕或者添加了防腐剂和色素的饼干，这些东西对于孩子来说，都是极致的吸引。
-
很火的网红早餐做法，活了30年，早餐还能这么吃，真是过瘾
首先把胡萝卜察成丝，再切成碎末西兰花也切成碎末，然后放入碗中加入食盐和食用油搅拌均匀准备四个碗刷油防粘，然后每个碗打一个鸡蛋把胡萝卜西兰花放入碗中，摆放在蛋黄四周然后上锅蒸15分钟即可取出装盘后，再搭上面条吃，美味营养，赶紧试试。
-
这几道家常菜，要常做给孩子吃，营养丰富又美味，还能增强免疫力
可以促进身体生长发育，并且对孩子们增强记忆力和保护眼睛有很好的效果.【食材】：鸡蛋，水【制作过程】：1.把鸡蛋打到碗里，最好选择比较美味的土鸡蛋，加入适量盐，打散.2.接下来是一个重要的步骤，大家一定要注意，那就是加水，水一定要慢慢加，慢慢倒进碗里，顺着一个方向一直搅匀，直到加
-
天冷了，这道汤多做给孩子喝，长个长劲不长肉，常喝提高免疫力
天冷了，这道汤多做给孩子喝，长个长劲不长肉，常喝提高免疫力！清炖鲜蔬羊肉炉材料:-新鲜带骨带皮羊肉约 1 斤- 老姜约 2 个拇指大- 洋葱 1 颗- 白萝卜半条- 红萝卜 1 条- 菜心半条中药材 :- 黄芪约 20 片- 青耆 约 5 片- 红枣 8 颗- 党参约 5 小段
