胡萝卜

汤，作为最佳的养生补品，做上一道白萝卜豆腐丸子汤，清淡爽口，萝卜和豆腐碰撞在一起，口感更是奇妙！

1.三杯鸡

豉汁蒸凤爪

香辣酱炒土豆丝

家里有电饼铛的童鞋，都搬出来做美食吧，简直太方便了，谁都能做呢！下班回到家可以哄个蛋，做个煎肉片 。。还有烧烤夜宵和各种早餐饼，通通都可以用一个电饼铛搞定，快收藏了学吧！

现在的人生活都是快节奏，早上起不来的便没有了早餐吃，今天为大家带来5款快手早餐的菜谱，大家快跟着一起学做吧！

今天小编就来介绍小编都超级喜欢的杏鲍菇的美味做法，省时省力，一定不会让你失望！

食谱（一）早餐：无糖豆浆一杯、蒸蕃薯两个、黄瓜一条（黄、红、绿）午餐：糙米饭一碗、清炒包菜一碟、水煮木耳花生一碟、玫瑰花茶一杯（白、绿、黑、黄）晚餐：燕麦粥一碗、苹果一个（白、红）食谱（二）早餐：比利时麦片粥一碗、香蕉一条、酸奶一杯（白、黄…