胡椒粉

榨菜大家都吃过吗？小时候的我最喜欢吃榨菜了，一天不吃上点榨菜感觉少点什么，几乎没榨菜不吃饭的节奏，那咸咸的味道，在唇齿间流连，真是清爽可口，我的家乡就是榨菜的生产地，每到榨菜成熟的时候我们那里人们都会将新鲜的榨菜腌起来。腌好的榨菜可以直接吃…

今天我就跟大家分享一个好吃有营养成本很低的美食，进补就该吃它，6元一斤，比牛肉好吃，比羊肉鲜，营养又美味。

砂锅鱼头豆腐

烤鸡翅

中国具有独特的面食文化，说起面食，中国的北方是占据十分重要的位置，面食是北方人都离不开的主食，无论是早餐还是午餐或者是晚餐都离不开面食，北方的面食种类也多，比如馒头，花卷，馅饼，包子等，做为一个北方人没有人是不会做面食的。做各种面食一般就是…

今天我又来到村口的藕场，花了5元买了10斤藕，上次买的已经吃完了，今天家人又想吃莲藕丸子，只能再来这买点，价格比上次更便宜了，用它做成丸子，家人连汤汁都吃光。

我们这边市场上卖的大虾20元一斤，相对来说是非常便宜的，鲤鱼，草鱼的价格也都是非常便宜的，4-5块钱一斤，今天我们就用大虾来做个好吃的，春天进补，牛羊肉都不如它，20元一斤，简单一炖，汤鲜美味还保暖。

今天给大家带来的这道美食就是一道非常有营养的美食，作为进补食材比肉都强。如今现在的各种肉的价格都在猛涨，作为一个老百姓是真心吃不起呀，今天我就给大家带来一种非常有营养的美食，春天进补牛羊肉不如它，3元一斤，简单一做，营养暖身又解馋。

给家人做此早餐，营养美味助消化，5分钟做一锅