胖
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喝水都会胖 该怎么减肥
每天热能的摄取量超过能量的消耗是肥胖形成的原因。可是，实际生活中却有很多人认为自己“即使喝水也发胖”。 魔鬼身材修炼有绝招(新浪女性配图) 现代医学认为： 中医有“相同相似理论”。通常爱喝水、喝茶、喝咖啡的人以及特别喜欢吃面包、…
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七个意想不到的肥胖原因
日常生活中，一些意想不到的因素也常常会影响人的体重。 1、缺觉：肥胖可能性最大。 每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。 2、亲友：肥胖也会“传…
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日本美女吃不胖的秘密
日本人超爱吃，街上胖子却很少 根据国际肥胖问题小组最新的统计数字，在已开发国家中，法国妇女的肥胖率是11%，美国是34%，日本只有3%，是最低的。此外，日本妇女的平均寿命是85岁，也是最高的。义大利和法国是84岁，瑞典、瑞士和澳大利亚是83…
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常吃六种食物会让你马上变胖
都是一样的吃，但是常吃这6样东西，会在一年中不知不觉变胖很多哦。 1、沙拉三明治 不能因为沙拉三明治是素的就意味著它不会让你长胖。这种沙拉中的鹰嘴豆和香草球是被油煎过的，然后浸在奶油状的调味品或一种中东芝麻酱中。每三勺子菜里的芝麻沙拉含21…
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三大窍门让你晚饭吃得饱不长胖
饭如果吃的很少到了九、十点钟肚子就咕咕叫了，想吃，怕减肥计划功亏一篑，不吃，实在是很难受，这可怎么办？今天教给你既可大吃又不怕长胖的好方法。 一、饭后4小时再睡 Q：白天在公司总是随便吃点填饱肚子就好，晚上妈妈却做了丰盛的晚餐，不吃就太对不…
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晚上这样吃怎么都不胖
晚饭如果吃的很少到了九、十点钟肚子就咕咕叫了，想吃，怕减肥计划功亏一篑，不吃，实在是很难受，这可怎么办？今天教给你既可大吃又不怕长胖的好方法。 一、饭后4小时再睡 Q：白天在公司总是随便吃点填饱肚子就好，晚上妈妈却做了丰盛的晚餐…
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14种食物放心吃不胖
许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多地食用含有碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来。那么，在你开始实施饮食减肥时，你应该吃哪些食物呢？ 一 黄…
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马铃薯吃到撑也不会胖
一直以来，很多人认为马铃薯由于淀粉含量过高，是容易导致发胖的食品。而根据美国科学家的最新研究，如果作为主食，马铃薯的淀粉含量非但不高，还有助于减肥。 最近，美国Goshen网站上发表了一篇由美国科学家MaryAnn Lienhart撰写…
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7个打死想不到的肥胖因素
人们都知道，多吃少动会变胖，但据香港《大公报》9月2日报导，美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现，日常生活中，一些意想不到的因素也常常会影响人的体重。 1、缺觉：肥胖可能性最大。 每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能…
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究竟有多胖？杨玉环真实的身高体重
唐人以肥为美，世人公认。唐朝第一美人杨贵妃身材就很丰腴，据野史考证称：杨贵妃身高1.64米，体重138斤，也有说杨贵妃身高1.55米，体重120斤的，但杨贵妃究竟有多胖，至今无法考证，只能从唐代诗词、书画、雕塑、陶俑及各类艺术作品中寻得一丝…
