胖
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肥胖不仅会让人变丑 还会让人变傻！(图)
走在大街上，一眼望去，到处都是重量级的人物，那时肥胖者穿裙子露粗腿就少有人耻笑了吧？找对象应该不难了吧？是不是想想都觉得很开心，胖友们？ 收敛点，擦掉口水，继续往下看，有个灾难性的消息要告诉你。 最新一期的The Lancet Neurol…
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怎么吃都不胖的方法
种组织和器官的质量总和。通常情况下，为了更好地反映体内脂肪的蓄积程度，会将体重进一步划分为脂肪重量和瘦体重(也称去脂体重，是指除脂肪以外的组织和器官的质量总和，包括肌肉、骨骼等)。因此，体重的高低与体内脂肪重量的轻重并不完全一致。比如一个肌…
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永不复胖！瘦肚子最快最有效的方法！超简单6原则2动作(组图)
很多上班族一坐就是一整天，且疏于运动，小腹和肚子的赘肉会越积越多，怎样才能减掉小肚子呢?有什么方法可以快速瘦出小腹呢?下面小编就教给大家7个瘦肚子的方法帮你甩掉小肚腩，快点来看看吧! 世界上最痛苦的事情是什么?就是别人吃再多都不发胖，而你喝…
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这些食物一吃就胖 且90%都成了肥肉(图)
吃什么容易长胖？饮食是减肥的大敌，减肥最怕的就是控制不住自己的嘴，下面 给大家分享几个容易长胖的食物，一起来看下。 胖从口入，身上的每一块肥肉都是你曾经宅过的痕迹，每一次的饱餐后都会对著自己不争气的嘴巴懊悔不已，还要支付很多心理上的煎熬，每…
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一瘦遮百丑一胖毁所有 9种快速减肥技巧学起来
一想到减肥是个长期工作，就让人会感到泄气。但将减肥分成几个小步骤，就会变得更加可实行。美国时尚杂志《Cosmopolitan》为您带来9种快速减肥技巧。 1.心理暗示 只要想著坚持就能穿上自己喜欢的衣服，自由轻盈就在眼前。 2.控制好每一餐…
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为什么有的人吃很多也不胖
有的人生来就较瘦，咋吃也吃不胖，这个也不一定就有病，也许本身就是这样的体质。关于身体的胖瘦与父母遗传有较大关系，由于父母本身较瘦，体质也属于怎么也吃不胖的人，因此子女会有可能受到此因素的影响。 哪些吃不胖的人要调理身体？ 有些人因为遗传的原…
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“腰”甩油！3招远离腹部肥胖
轻盈的春天到来，还在逃避冬天变胖的事实，不愿拿尺量腰围吗?国民健康署建议成年女性的腰围应小于80公分，超过不仅会造成“中广型肥胖”，还会增加心血管疾病、第II型糖尿病、代谢症候群、乳癌及大肠癌的风险，建议过胖女性掌握“维持健康体重、有氧运动…
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日本女生吃不胖的五大饮食秘诀
都说日本没有胖女人，其实要眼见才能相信。我去年去日本那几天，街上的确很难看到身上有赘肉的胖女人，这让我很诧异，在物质极大丰富的今天，以日本人的生活水准，胖是太正常的了，可为什么日本没有胖女人呢，仔细打听，才知道日本女人的瘦都是吃出来的，她们…
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现代人为什么会肥胖？瘦蛋白不起作用
吃得太多却缺乏运动便很容易导致肥胖，并由此引发各种疾病。全球的肥胖人口正在不断增加，如何应对肥胖已成为人类共同的课题。在各种有关肥胖机制的研究中，决定食欲的荷尔蒙以及与肥胖有关的基因的存在日渐明确。因此，预防或治疗肥胖效果显著的方法，会在不…
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瘦人怎么吃都不胖的绝密武器
想知道瘦的人为什么似乎死吃都不胖吗？看看他们保持苗条身段的秘密吧！ 秘密武器一:瘦人喜欢吃体积大密度小的食物 秘密武器一:瘦人喜欢吃体积大密度小的食物 宾夕法尼亚州立大学的营养学教授芭芭拉路斯做了关于食物“卡路里密度”，即食物所含卡路里与重…
