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上班族防腹部肥胖 吴明珠推抬脚这1招(组图)
上班族久坐不动，小心腹部肥胖，引起健康危机。中医师指出，国内不少上班族吃饭不定时、应酬又多，加上少运动，容易提早中年发福，导致大肚腩；中医认为，腹部肥胖关键在脾胃，建议不妨饭后简单抬抬腿，“养好脾”远离腹部肥胖。 中医师吴明珠指出，腹部肥胖…
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有一个穴位，改变你的易胖体质！(图)
三阴交：减肥、妇科问题、美容、皮肤病、高血压、胃肠疾病等…… 其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝( 2 J ^ m A 3骨的最高点往上三寸处…
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腹部肥胖敲这里 大肚腩不见了(图)
时值夏季，减肥成为大家茶馀饭后讨论的话题，“瘦身”应该是一种生活态度，而非刻意的作为。过度节食和营养不均衡都有坏处，究竟怎么做对瘦身才最有帮助呢？ 主要原则就是“每天摄取的热量略超过基础代谢率”，其实很多人会觉得自己吃不多、但都瘦不下来，很…
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饭后7个小招很重要 想让你长胖都难（组图）
没有坏的食物，只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康，学会饭后的7个小招很重要，让你想长胖都难。 1、吃烧烤后吃根香蕉：烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，有保护胃肠的功能。 吃烧烤…
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女人发胖的幕后原因
人们都知道，多吃少动会变胖，但是我们在做某些事情时候竟然会使我们发胖，现在来看看什么是让我们难以想像的发胖原因吧! 女人发胖的幕后原因 资料图片 人们都知道，多吃少动会变胖，但是我们在做某些事情时候竟然会使我们发胖，现, _ V在来看看什么…
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揭秘：什么食物最胖腰
“小酌时，就要来几盘下酒菜，畅饮也畅谈？”“小吃分量少，多吃不怕胖？” 若还存著上述观念，可得当心，这些习惯让人不知不觉养出鲔鱼肚！ “最近总在加班，终于熬到周末，该好! g m好吃一& ^ ]顿慰劳N O 6 y , `…
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照吃照喝不上健身房 美国胖妞年减逾50公斤(组图)
美国加州女子特威瑟尔曼（Kiah Twisselman）减重有成。图为一名肥胖女子的示意图。 美国加州一名曾经重达100多公斤的女子在大约一年的期间里减重超过120磅（54公斤），而且没有上健身房，也没有刻意让自己饿肚子。她不但甩掉了身上的…
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中医解读3种易胖体质减肥法
中医对于减肥有一套理论，下面我们就来针对三种易胖体质开出中医减肥处方，教你如何减肥。 中医对于减肥有一套理论，认为大部分女性肥胖都与新陈代谢有关。其中3大类体质特别容易导致肥胖，分别是水肿型、肝郁气滞型及胃火旺盛型，它们可称为“肥女界三…
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肥胖很多种 想瘦各有撇步
对自己的身材感到疑惑，减肥却瘦不下来，想知道自己属于哪种肥胖型吗？静下心来做好下面选项，让自己更了解自己！ ●您属于那一型肥胖 饮食：一般3 暴饮暴食1 烦躁紧张2 食欲不佳5情绪：常易紧张、心悸2 情绪起伏大、易怒1 正常3 无力冷漠、疲…
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优雅的法国女人为何不长胖？原因在于此 组图
在法国，女人随著年龄的增长，可能会忘记一切，但是从来不会忘记自己的风格！绝对不会忘记自己是一位优雅的女人。 世界上寿命最长的人几年前去世了。她活了122岁，生前生活在法国南部。她不吃快餐食品。遇上精美的菜肴也不会狼吞虎咽。每天吃三顿饭，吃午…
