肥
-
这锅“高丽菜汤”经过专家认证真的可以减肥 “7天就能减掉6KG”真的超神啊(组图)
这锅“高丽菜汤”经过专家认证真的可以减肥，“7天就能减掉6KG”真的超神啊！ 减肥真的有那么难吗？如果有一种方法可以不用节食还能帮助你减掉肥肉，那绝对是所有胖子的“终极梦想”。 如今有一款营养师和减肥人士推荐的高丽菜汤 据说可以疯狂的在一周…
-
减肥注意5个细节 做一辈子的瘦美人
瘦身减肥就是需要不断的尝试适合自己的方式方法，介绍给大家几个非常好的生活习惯，帮助大家快速有效的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们应该怎么做吧。 1、吃得更好，花销更少 我们好像一直就有个消费误区：吃得越好，花费就越高。所以每当想好好犒劳…
-
减肥误区：吃的少体重却不下降的4大原因
发胖原因：再怎么忙都不要少吃早餐！不吃早饭不仅瘦不下来还可能胖更多！ 第一个问题就要先问你，少吃一餐的你，少吃的是哪一餐？如果少吃的是“早餐”，那难怪瘦不下来啦！出招：“早餐”是一天当中的第一顿正餐，最重要的一餐，而且是可以放心尽量吃…
-
你能有多胖？93公斤？2个月瘦到62公斤！韩国肥妹变美妹分享9大原则急速瘦身法(组图)
93公斤的肥妹两个月减肥31公斤，快来围观！（진혹거겟잇뷰티/facebook） 不吃减肥药，两个月从93公斤减到62公斤。其实减肥能否成功，最关键的是意志力。如果拥有了宝贵的意志力，那么除了成功，美丽只是一个小小的赠品 “减肥”这个词几乎…
-
网传白领设成桌面强迫天天看的两张减肥图
很多白领把这两张图片设成桌面天天看。 最近不少网站和论坛广泛转载著看图减肥法：两张色彩艳丽的图片，主色调为黄色和黑色，黄色对胃、黑色对肾，两种颜色结合，可降低食欲……对此，专家指出，看图减肥缺乏科学依据，减肥最可靠的方式还是合理运动和膳食。…
-
不挨饿也能减肥！营养师教你“得舒饮食”吃饱才能瘦(组图)
想要减肥，许多人会用严苛的减重方法节食来进行，但是台中荣总营养师陈怡如表示，这类减肥通常导致基础代谢率下降，约有90%以上的人会复胖。她建议，过去用来控制高血压的饮食方式，其实非常适合用于减肥。台中荣总更设计了食谱，提供想甩肉肉的人参考。 …
-
4 个走路减肥小技巧 边走边瘦不是梦(组图)
想减肥，没有比走路更简单的了！ 没时间跑步，更没时间去健身房，但每天“走来走去”，看著手机里的步数，总是很欣慰。 步数越多，越有成就感，好像多走两步就能比别人多瘦两斤了。 别急著骄傲，步数多可不代表消耗的热量高。别人走的步数少的，热量说不定…
-
小伙减肥变帅哥后 却坦白了一个惊人秘密(组图)
▼这件事情是这样的，英国这个小伙子在几年前还是个224公斤重的胖子…224公斤你们感受一下是多胖!! 宽宽的胸膛..厚实的熊背…安全感爆棚有木有!(请自动忽略旁边的美女) 当然你们知道，所有胖子心里都曾划过一道一定要…
-
10个瘦身达人分享减肥成功案例(组图)
减肥经验相信大部分MM都有过，但是减肥成功的经历却只有少数人有。减肥有那么难?其实减肥说难不难，说容易不容易，一起来看看10个瘦身达人减肥成功案例，看看他们是怎么减肥的，你就知道该怎么减肥了。 许多看来精瘦纤细的人，可能都有一个恐龙妹(弟)…
-
减肥为什么需要90天到180天?
很多人减肥的人总有困惑，为什么年年减肥年年肥。明明已经减肥减下来了，饮食上也控制了但还是胖回去了，难道真的要不吃不喝才能拥有苗条的身材吗?答案当然是：“NO”其实想要减肥成功有个关键的窍门——你减肥达到90天-180天了吗? 不论任何减肥方…
